צרכנות מקומית.

הכותבת הינה יעל רן ממודיעין, מומחית באבחון וטיפול בליקויי למידה (M.A, אוניברסיטאת בר אילן). במקום להמשיך ולהיאבק בחומה של תסכול, הוראה מותאמת מאפשרת לנו לפרק את הקושי לצעדים קטנים שמעניקים לילד את הדבר שהוא זקוק לו יותר מכל. להמשך קריאה- כנסו...

הכותבת הינה יעל רן ממודיעין, מומחית באבחון וטיפול בליקויי למידה (M.A, אוניברסיטאת בר אילן). איך מטפלים בדיסלקציה? בטור זה יצרתי עבורכם ההורים מדריך על הוראה מותאמת ושיטות טיפול מודרניות. לפרטים נוספים - כנסו...

אם אין לכם וגם אם יש לכם מה לעשות.  בסופש הקרוב, לא להסס, בהר אדר, הישוב הפסטורלי במערב הרי יהודה, 20 דקות מגוש דן, דקות ספורות מירושלים ובמרחק נגיעה ממודיעין, ולרעבים, מסעדת הטייסים שעל הדרך, ממתינה לכם משעות הבוקר של שישי ועד מוצאש, חווית סופש...

במה להמתיק ימים אם לא בשירים - דווקא בעת הזו אני מזמינה אתכם לפתוח סוגריים מסולסלים ולהכיר את ספר השירים החדש של המשוררת אילה שרעבי זמור. להמשך קריאה - כנסו...

חיסכון בזמן: רכישת מחשב גיימינג מטכנאי מחשבים יכולה לחסוך לך זמן ומאמץ. במקום לחקור ולבחור רכיבים בעצמך, תוכל פשוט לספר לטכנאי מה אתה צריך והוא ידאג לכל השאר.

בניית אתר מצריכה איזון טוב בין אסתטיקה, מיתוג ונגישות. צבעים נכונים יכולים ליצור חוויה חיובית ונעימה לגולשים, מאפשרים ניווט קל ונוח, ומשפרים את חוויית המשתמש בצורה משמעותית

כותב המאמר הינו ד”ר איליה ליטובצ`יק מראשון לציון, קרדיולוג ומצנתר בכיר, מנהל תחום חסימות כליליות כרוניות (CTO) במערך הקרדיולוגי של המרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא). אילו תופעות לוואי ניתן לחוות לאחר צנתור וכיצד משתקמים? על כך ועוד בטור הבא...

הכותבים הינם משרד חקירות בראשון לציון, הפועל בענף החקירות ומודיעין עסקי כבר למעלה משלושה עשורים.  בטור זה נספק לכם הצצה אל מאחורי הקלעים של מקרה שהגיע אלינו לאחרונה – שיעור חשוב לכל בעל עסק שחולם על ה\\\"עסקה הגדולה\\\".

כותב המאמר הינו שי סגל, מומחה בתחום השיווק הדיגיטלי מאזור חיפה. האם יש אורך מנצח לשיווק דיגיטלי יעיל? על כך ועוד בטור הבא..

כותב התוכן הינו גדי ברקאי מפתח תקווה, מומחה בתכנון פיננסי CFP. כיצד נוכל לשמור על כוח הקנייה גם במצבים של אינפלציה? על כך ועוד בטור הבא...

כותב המאמר הינו יולי לב, מומחה לירידה במשקל, מייסד VixiV, מפתח כמוסה טבעית לחלוטין ושיטת אכילה ייחודית, פעיל בכל הארץ.  איך הקינמון והכורכום ב-VixiV משפיעים על רמות הסוכר ומאיצים ירידה במשקל? על כך ועוד בטור הבא!

כותב המאמר הינו ד”ר איליה ליטובצ`יק מראשון לציון, קרדיולוג ומצנתר בכיר, מנהל תחום חסימות כליליות כרוניות (CTO) במערך הקרדיולוגי של המרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא). שמירה על בריאות הלב הינה השקעה מצטברת שמתחילה כבר בילדות. בכתבה זו נבין מתי כדאי להתחיל בבדיקות תקופתיות ואילו הרגלי...

הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית.  הודו נחשב לאחד מסוגי הבשר הרזים והמזינים ביותר, אך האם הוא אכן מזון על לבריאותנו? בטור זה נצלול אל יתרונות החלבון האיכותי אל מול החסרונות המסתתרים בשיטות הגידול והעיבוד המודרניות בראי הנטורופתיה.

כותב המאמר הוא גיל חן מאלפא נכסים, מודיעין,משרדו נושא אופי שונה כמשרד תיווך בוטיקי וייחודי עם תוצאות ממזריות ובולטות בשוק הנדל”ן המקומי ובכלל.  מכירת נכס היא הרבה מעבר לעסקת נדלן יבשה; היא שילוב של זיכרונות ורגשות שמשפיעים באופן דרמטי על תג המחיר ועל מהירות...

כותב המאמר הינו עורך דין שי ללוש מכפר יונה, מתמחה במתן שירותים משפטיים וגישור. איך הסכם ממון מבטיח שנכסים שהבאנו טרום הנישואין יישארו בבעלותי הבלעדית במקרה של פרידה? על כך ועוד בטור הבא...

כותב המאמר הינו שי סגל, מומחה בתחום השיווק הדיגיטלי מאזור חיפה. כדי להפוך תוכן לוויראלי ומשפיע, עליכם קודם כל ללכוד את תשומת ליבו של הקורא תוך שניות ספורות. סוד הכתיבה המרתקת טמון בשילוב של רלוונטיות מיידית, ורגש חזק. להמשך קריאה - כנסו...

כותב המאמר הינו ד”ר איליה ליטובצ`יק מראשון לציון, קרדיולוג ומצנתר בכיר, מנהל תחום חסימות כליליות כרוניות (CTO) במערך הקרדיולוגי של המרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא). האם מהפכת הצנתור המבני (Structural Heart) שינתה את כללי המשחק? על כך ועוד בטור הבא...

הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. מהם ההבדלים בין יוגורט ביו טבעי, יוגורט רגיל ויוגורט יווני? מה נחשב למומלץ על פי הנתרופתיה? תשובות לשאלות אלו ועוד - בטור הבא...

 כותב המאמר הינו גדעון מגל מקציר, יעוץ לפורשים/ות לפנסיה ולמי שמתקרבים/ות לגיל הפרישה, סיוע בהבנת האפשרויות לפנסיה, בחירה ביניהן, ועזרה בכל הקשור לביצוע, כולל מיצוי הטבות המס המגיעות לפורשים/ות. סוף השנה הוא לא רק זמן לסיכום כספי, אלא גם חלון הזדמנויות קצרצר שיכול להכניס לכם כסף...

הכותבים הינם משרד חקירות בראשון לציון, הפועל בענף החקירות ומודיעין עסקי כבר למעלה משלושה עשורים.  עובד חלום או סוס טרויאני? המחדל שעלול לגמור את העסק שלכם (ומה חקירה עסקית הייתה מגלה בזמן).  על כך ועוד בטור הבא...

כותב המאמר הינו יולי לב, מומחה לירידה במשקל, מייסד VixiV, מפתח כמוסה טבעית לחלוטין ושיטת אכילה ייחודית, פעיל בכל הארץ. במאבק המתמיד נגד תחושת הרעב, סיבים תזונתיים הפכו לכלי נשק עיקרי. אחד הסיבים הבולטים בעולם תוספי ההרזיה הוא גלוקומנאן (Glucomannan), המהווה רכיב מפתח במוצרים של VixiV. ...

כותב התוכן הינו גדי ברקאי מפתח תקווה, מומחה בתכנון פיננסי CFP. המסע מתחיל באלף: איך להשקיע את 1,000 השקלים הראשונים ולהצמיח הון קטן. 

הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית.  במאמר הזה נצלול לשורש העניין, ונבין למה כל כך קשה להצליח — ומה יכול לעזור לכל אחת מאיתנו להיכנס לדרך בריאה, יציבה ומתמשכת. להמשך קריאה - כנסו...

כותב המאמר הינו ד”ר איליה ליטובצ`יק מראשון לציון, קרדיולוג ומצנתר בכיר, מנהל תחום חסימות כליליות כרוניות (CTO) במערך הקרדיולוגי של המרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא).  הכולסטרול אינו רק מספר בבדיקות דם – הוא האויב השקט המאיים על הלב שלכם. גלו כיצד השומן הרע סותם...

הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. תהליך הדרגתי של ירידה במשקל מאפשר למערכת האנדוקרינית, העיכולית והחיסונית להתאזן מחדש ולתמוך בירידה טבעית ויציבה במשקל. אז איך עושים את זה בפועל? על כך בטור הבא...

כותב התוכן הינו גדי ברקאי מפתח תקווה, מומחה בתכנון פיננסי CFP. קרנות נאמנות הן אחד מאפיקי ההשקעה הפופולריים והנגישים ביותר עבור הציבור הרחב, אך למרות זאת, רבים אינם מבינים עד הסוף את אופן פעולתן ואת היתרונות והחסרונות שלהן. הנה כל מה שאתם צריכים לדעת....

הכותבת הינה לנה שיר דיאמנת מקריית אתא, מאמנת אישית/קריירה מוסמכת, מטפלת NLP ופרקטיקות גוף בטראומה וסטרס, מרצה לטראומה ושפת גוף. המילה טראומה מתחברת לרוב לאירועים גדולים, אך הגוף שלנו מגיב גם לעומס הקטן והיומיומי: בין שיחות הבוס ללחץ האינסופיים, מתפתחת תופעה שהמדע מכנה טראומה יומיומית....

כותב המאמר הינו עורך דין שי ללוש מכפר יונה, מתמחה במתן שירותים משפטיים וגישור.  צוואה מול ייפוי כוח מתמשך: המדריך שימנע מכם בלבול – איזה מסמך דואג לרכוש, ואיזה דואג לאדם?

כותב המאמר הינו יונתן אלמן מכפר דניאל, בעל עסק לתיקון ומכירה, תחזוקה, שיפוץ ותיקון של כלי גינון מוטוריים. השקעה מול שחיקה: המדריך לגנן: מתי העלות של כלי מקצועי משתלמת יותר מאשר כלי ביתי? על כך ועוד בכתבה הבאה...

הכותבת הינה רותי לב מירושלים, מומחית בטיפול רגשי. תוכנת חבלה רגשית (Emotional Malware) היא אמונה שלילית הרסנית שנוצרה בילדות ורצה ברקע המוח שלנו, ומחבלת באוטומט ביכולת שלנו להצליח, לפרוץ ולנהל מערכות יחסים בריאות. כיצד טיפול רגשי יוכל לסייע במצבים אלו? על כך ועוד בכתבה הבאה...

הכותבת הינה שרון לבקוביץ, מטפלת רגשית בילדים ומבוגרים ומנחת הורים ממודיעין. הטיפול שאני מציעה מבוסס על שילוב של כלים מגוונים שפותחו במיוחד עבור ילדים: הטיפול הייחודי אצלי כולל, משחקים רגשיים, פעילות גופנית, שיח בגובה העיניים, ודמיון שמוביל לריפוי. להמשך קריאה - כנסו...

כותב המאמר הינו ד”ר איליה ליטובצ`יק מראשון לציון, קרדיולוג ומצנתר בכיר, מנהל תחום חסימות כליליות כרוניות (CTO) במערך הקרדיולוגי של המרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא).  אורח החיים שלנו הוא הגורם המשפיע ביותר על בריאות הלב לטווח הארוך – למעשה, הוא קובע במידה רבה האם נפתח...

כותב המאמר הוא גיל חן מאלפא נכסים, מודיעין,משרדו נושא אופי שונה כמשרד תיווך בוטיקי וייחודי עם תוצאות ממזריות ובולטות בשוק הנדל”ן המקומי ובכלל.  מכירת דירה דורשת יותר מסתם קביעת מחיר; מומלץ לפרסם אותה כאשר מצב השוק והמוכנות הפנימית של הנכס מתחברים לנקודת התזמון האופטימלית, המבטיחה...

הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. כיצד המולקולה של הסרטונין יכולה לתרום לבריאות שלנו?

הכותבת הינה שירה תמר מירושלים, מטפלת ריגשית ומורה בתיכון. מתמחה בטיפול רגשי בשיטת NLP לילדים ונוער. ביטחון עצמי אינו תכונה מולדת, אלא מיומנות שניתן לרכוש ולחזק. טיפול רגשי מספק את המרחב הבטוח והכלים הפרקטיים הדרושים כדי לפרק דפוסי חשיבה מעכבים ולבנות תחושת ערך יציבה.

כותב המאמר הינו עורך דין שי ללוש מכפר יונה, מתמחה במתן שירותים משפטיים וגישור. ייפוי כוח מתמשך שנחתם בישראל מעניק שקט נפשי בארץ, אך תוקפו הבינלאומי אינו אוטומטי. כדי להבטיח שהמסמך יכובד בחוץ לארץ נדרשת היערכות משפטית מקדימה ומדויקת. להמשך קריאה-כנסו...

כותבת המאמר הינה רוזנה יונתנוב מאשדוד, משווקת מוצרי אינדיגו וגם מוצרים טבעיים נוספים. משקה האינדיגו, המופק מפרחי אפונת הפרפר, הוא הרבה יותר מטרנד צבעוני לאינסטגרם. הכחול-סגול העז מסתיר מאחוריו שפע של נוגדי חמצון רבי עוצמה שמחזקים את הגוף מבפנים. להמשך קריאה-כנסו...

ד”ר איליה ליטובצ`יק מראשון לציון, הוא קרדיולוג מצנתר בכיר, מנהל תחום חסימות כליליות כרוניות (CTO) במערך הקרדיולוגי של המרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא).  מה קורה אם מפסיקים תרופות ללב ללא ייעוץ? על כך בכתבה הבאה...

ד”ר איליה ליטובצ`יק מראשון לציון, הוא קרדיולוג מצנתר בכיר, מנהל תחום חסימות כליליות כרוניות (CTO) במערך הקרדיולוגי של המרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא). בדיקת אקוקרדיוגרפיה (אקו לב) היא אחד מכלי האבחון המרכזיים והיעילים ביותר בקרדיולוגיה. היכולת שלה לספק תמונה חיה ומדויקת של המתרחש בתוך...

כותב המאמר הינו משה ועקנין מאשקלון, מומחה לתכנון פיננסי ומשכנתאות, והמייסד והבעלים של אור-אל יעוץ משכנתאות ופיננסים. אשקלון מציעה מחירי נדלן נוחים, אך משכנתא מיטבית תלויה רק בכם. כך תבנו פרופיל פיננסי אטרקטיבי ותצאו למשא ומתן עם הבנקים בעמדת כוח.

הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. יציאות הן חלון הצצה יומיומי למערכת העיכול, ואפשר דרכן לשים לב מהר מאוד לשינויים שקשורים גם לתזונה, גם לאורח חיים וגם לבריאות הכללית. אז מה היציאות שלכם מסמלות? על כך בטור הבא...

כותב המאמר הינו שי סגל, מומחה בתחום השיווק הדיגיטלי מאזור חיפה.  איך נוודא שהתוכן המיוצר על ידי בינה מלאכותית הוא מיוחד ולא כללי וחוזר על עצמו? על כך בטור הבא!

כותב המאמר הינו משה ועקנין מאשקלון, מומחה לתכנון פיננסי ומשכנתאות, והמייסד והבעלים של אור-אל יעוץ משכנתאות ופיננסים. כיצד נבחר בצורה חכמה את המשכנתא באשקלון? על כך ועוד בטור הבא...!

הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. מהי גישה המאוזנת כדי לאכול פסטה כשרוצים לרדת במשקל?על כך בטור הבא!

כותבת המאמר הינה עו”ד אירית אלישר מנוף איילון, מומחית לדיני משפחה, גישור וצוואות.  פסק דין הצהרתי: המדריך המלא – מתי הוא נדרש? ואיך הכלי המשפטי הזה יוצר ודאות בנדל\\\"ן, ירושה ומעמד אישי ⚖️📑.

כותבת המאמר הינה עו”ד ונוטיריונית גילה עיני ממודיעין, מומחית בדיני משפחה וגישור. הסכם חיים משותפים מעניק שקט נפשי לזוגות לא נשואים, אך מעמדו משתנה ברגע שצועדים לחופה. להמשך קריאה - כנסו...

הכותבת הינה שרון לבקוביץ, מטפלת רגשית בילדים ומבוגרים ומנחת הורים ממודיעין. כהורים, אנחנו תמיד רוצים לעזור לילד שלנו כשקשה לו. והרבה פעמים, אנחנו מזהים שהוא זקוק לעזרה – אבל איזו עזרה, וממי? על כך בטור הבא...

כותב המאמר הינו עורך דין שי ללוש מכפר יונה, מתמחה במתן שירותים משפטיים וגישור. מדוע חשוב לחתום על הסכם ממון מבחינה אישית ומשפטית?

יש אבנים שבטבע נדמה כאילו נוצרו במיוחד כדי להזכיר לנו את כוח הריפוי הגלום באדמה. הזאוליט היא אחת מהן — מינרל טבעי ועתיק שנוצר ממפגש בין לבה רותחת למי ים עמוקים. להמשך קריאה - כנסו...

כותבת המאמר הינה רוזנה יונתנוב מאשדוד, משווקת מוצרי אינדיגו וגם מוצרים טבעיים נוספים.  על פי תאוריות של העידן החדש והרוחניות, ילדי אינדיגו וילדי קריסטל נחשבים לשני שלבים באבולוציה הרוחנית של האנושות, ולכן יש להם תכונות רבות ומשותפות. להמשך קריאה- כנסו...

ד”ר איליה ליטובצ`יק מראשון לציון, הוא קרדיולוג מצנתר בכיר, מנהל תחום חסימות כליליות כרוניות (CTO) במערך הקרדיולוגי של המרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא). צנתור אינו תמיד הפתרון היחיד לחסימות לב. למרות שהוא אחד הטיפולים הנפוצים והיעילים ביותר, ההחלטה על אופן הטיפול תלויה במגוון גורמים.

הכותבת הינה עו”ד שרה נבון ממודיעין, מומחית בדיני משפחה ומגשרת המשלבת מקצועיות וידע משפטי עם ניסיון חיים וניסיון עסקי, כריזמה ויצירתיות.  כיצד הנגישות הנפשית משפיעה על תחום המשפחה ובית המשפט? על כך ועוד בטור הבא...

הכותב הינו דאריאן רויטמן מרחובות, מתמחה ביצירת *סרטונים מבוססי בינה מלאכותית*, המספקים תוכן איכותי ומותאם אישית לעסקים. כיצד AI משפיעה על עלויות הפקת תוכן וידאו עבור חברות קטנות ויוצרי תוכן עצמאיים?

הכותב הינו דאריאן רויטמן מרחובות, מתמחה ביצירת *סרטונים מבוססי בינה מלאכותית*, המספקים תוכן איכותי ומותאם אישית לעסקים. הזינוק ביצירת וידאו על ידי AI משנה את כללי המשחק, אך עד 2026 נראה הרבה יותר מריאליזם בלבד. השליטה המוחלטת בפרטים, האינטגרציה ל-VR ויכולת הייצור בזמן אמת יהפכו...

כותב המאמר הינו משה ועקנין מאשקלון, מומחה לתכנון פיננסי ומשכנתאות, והמייסד והבעלים של אור-אל יעוץ משכנתאות ופיננסים. הלוואת זכאות במשכנתא-  האם הקרן המשתלמת באמת חוסכת כסף – ומתי עדיף לוותר עליה? תשובות לסוגיות אלו ועוד - בכתבה הבאה!

הכותב הינו דאריאן רויטמן מרחובות, מתמחה ביצירת *סרטונים מבוססי בינה מלאכותית*, המספקים תוכן איכותי ומותאם אישית לעסקים. הדילמה הבוערת של אמני העידן החדש: האם AI משחררת אותנו ממגבלות טכניות והופכת אותנו ליוצרים מהירים יותר, או שהיא כובלת אותנו לאחידות ויזואלית שמונעת מקוריות? על כך בטור...

הכותב הינו אבי וידן מנתניה, רואה חשבון מוסמך, אשר בבעלותו משרד רואה חשבון ושל חברה לניהול כספים והנהלת חשבונות.  כל בעל עסק או אדם בעל הכנסה משמעותית נשאל מתי המכתב מרשות המסים יגיע: דרישה להצהרת הון. האם התדירות קבועה או משתנה? ועל פי מה היא...

הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. כיצד משפיע המיתוס ש”הורמונים זה קשורים רק למין הנשי” על הנטייה של גברים להתעלם או לא לקבל אבחון מתאים לבעיות הקשורות לשינויים הורמונליים במהלך חייהם, כולל ”גיל המעבר”? על כך בכתבה הבאה...

הכותב הינו דאריאן רויטמן מרחובות, מתמחה ביצירת *סרטונים מבוססי בינה מלאכותית*, המספקים תוכן איכותי ומותאם אישית לעסקים.  כיצד ניתן להבטיח זכויות יוצרים על וידאו שנוצר באמצעות AI, במיוחד כשהיא עושה שימוש במאגרי מידע של יוצרים קיימים?

הכותב הינו דאריאן רויטמן מרחובות, מתמחה ביצירת *סרטונים מבוססי בינה מלאכותית*, המספקים תוכן איכותי ומותאם אישית לעסקים.  כיצד השימוש בבינה המלאכותית יכול לתרום לאיכות הסרטון?

כותב המאמר הוא גיל חן מאלפא נכסים, מודיעין,משרדו נושא אופי שונה כמשרד תיווך בוטיקי וייחודי עם תוצאות ממזריות ובולטות בשוק הנדל”ן המקומי ובכלל.  איך הכי מומלץ לשווק את הנכס שלנו במציאות הדיגיטלית ?

כותבת המאמר הינה שרית שחם מאור יהודה,  מלווה משקיעים, מרצה ויועצת לפיתוח עסקי בתחום הנדל”ן. מה ניתן לעשות כדי לבצע הערכה נכונה של הסיכונים האפשריים כאשר רוצים להשקיע בנכס? על כך ועוד בטור הבא...

כותב המאמר הינו עורך דין שי ללוש מכפר יונה, מתמחה במתן שירותים משפטיים וגישור. מה נחשב מבחינה משפטית לנזק שאני יכול לתבוע עליו פיצוי (האם הנזק הפיזי בלבד, או גם הנפשי והכספי)?

הכותבת היא לאה חובל, מלווה סופרים ועורכת ספרים מהוצאת Best-Seller הוצאה זו מלווה סופרים בתהליך הוצאת ספרים לאור.  הקדשת הספר היא המתנה הראשונה שאתה מעניק לקוראים; היא חלון הצצה אינטימי אל הסיבה האמיתית לכתיבה. ככל שהיא אישית יותר, כך היא נוגעת ביותר אנשים. אז...

הכותבת הינה בטי ששון ממבשרת, בעלת סטודיו לעיצוב, המציע מגוון שירותי עיצוב והפקה ברמה גבוהה. האם מיתוג באמת הכרחי לעסק? תשובות לשאלה המהותית הזו - בכתבה הבאה!

כותבת המאמר הינה רוזנה יונתנוב מאשדוד, משווקת מוצרי אינדיגו וגם מוצרים טבעיים נוספים.  מה זה כעס של אנרגיה ואיך זה משפיע על אורח החיים של ילדי האינדיגו? על כך בטור הבא...

כותב המאמר הינו משה ועקנין מאשקלון, מומחה לתכנון פיננסי ומשכנתאות, והמייסד והבעלים של אור-אל יעוץ משכנתאות ופיננסים. כמה כסף מומלץ לעצמאים להפקיד מדי חודש כדי לבנות עתיד כלכלי יציב? על כך ועוד בכתבה הבאה...

ד”ר איליה ליטובצ`יק מראשון לציון, הוא קרדיולוג מצנתר בכיר, מנהל תחום חסימות כליליות כרוניות (CTO) במערך הקרדיולוגי של המרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא), שם הוא מבצע צנתורים מורכבים ומוביל את התחום ברמה הלאומית.  אילו מהפכות וחידושים עדכניים ישנם בתחום הצנתור?

הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית.  מהי אכילה מודעת ואיך ניתן לתרגל אותה באופן פרקטי? על כך ועוד בטור הבא...

כותב המאמר הינו גדעון מגל מקציר, יעוץ לפורשים/ות לפנסיה ולמי שמתקרבים/ות לגיל הפרישה, סיוע בהבנת האפשרויות לפנסיה, בחירה ביניהן, ועזרה בכל הקשור לביצוע, כולל מיצוי הטבות המס המגיעות לפורשים/ות. ניודים תכופים של כספי פיצויים עלולים ליצור בורות מידע קריטיים, אך יש דרכים להתמודד עם המצב, במיוחד...

הכותב הינו אבי וידן מנתניה, רואה חשבון מוסמך, אשר בבעלותו משרד רואה חשבון ושל חברה לניהול כספים והנהלת חשבונות.  כאשר אתם עומדים בפני מכירת דירה, אחת השאלות המרכזיות היא האם תצטרכו לשלם מס שבח. הבנה של הקריטריונים לפטור יכולה לחסוך לכם סכומי כסף משמעותיים....

הכותבת הינה רותי לב מירושלים, מומחית בטיפול רגשי. המוח שלנו הוא המבצר המורכב ביותר בגוף, ולו מערכת חיסון ייחודית משלו. המיקרוגליאה, תאי ההגנה של המוח, מראים לנו כיצד לפנות את הישן כדי לפנות מקום לחדש. להמשך קריאה - כנסו...

כותבת המאמר הינה שרית שחם מאור יהודה,  מלווה משקיעים, מרצה ויועצת לפיתוח עסקי בתחום הנדל”ן. איך נדע במה לבחור כשנרצה להשקיע בנדלן? תשובות לסוגיה זו ועוד - בטור הבא...

כותבת המאמר הינה רוזנה יונתנוב מאשדוד, משווקת מוצרי אינדיגו וגם מוצרים טבעיים נוספים. על פי תיאוריות ה- New age, ילדי האינדיגו הם דור בעל מאפיינים ייחודיים ותכונות רוחניות מיוחדות. הם נתפסים כיחידים פורצי דרך שהגיעו לעולם כדי לשנות אותו ולשפר אותו.

הכותבת היא לאה חובל, מלווה סופרים ועורכת ספרים מהוצאת Best-Seller הוצאה זו מלווה סופרים בתהליך הוצאת ספרים לאור. עד כמה העטיפה קריטית עבור המכירות של הספר? על כך ועוד בטור הבא...

כותב המאמר הינו יולי לב, מומחה לירידה במשקל, מייסד VixiV, מפתח כמוסה טבעית לחלוטין ושיטת אכילה ייחודית, פעיל בכל הארץ. אנו רגילים לראות בסוכר את האויב הגדול ביותר של הדיאטה, אך המציאות מורכבת יותר. סוכר בפני עצמו אינו הבעיה, אלא צריכה מוגזמת שלו, במיוחד כשהוא...

כותב המאמר הינו משה ועקנין מאשקלון, מומחה לתכנון פיננסי ומשכנתאות, והמייסד והבעלים של אור-אל יעוץ משכנתאות ופיננסים. השאלה כמה כסף נצטרך לפנסיה היא אחת החשובות בחיינו, אך גם אחת הקשות. התשובה אינה אחידה, ותלויה במספר גורמים אישיים וכלכליים שיקבעו את איכות חיינו בעתיד.

ד”ר איליה ליטובצ`יק מראשון לציון, הוא קרדיולוג מצנתר בכיר, מנהל תחום חסימות כליליות כרוניות (CTO) במערך הקרדיולוגי של המרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא), שם הוא מבצע צנתורים מורכבים ומוביל את התחום ברמה הלאומית.  כיצד ניתן לשמור על בריאות הלב ועל חוזקו? על כך בטור...

הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. בעוד הרפואה המודרנית מאריכה את תוחלת החיים, האתגר האמיתי נותר שמירה על איכותם. האמירה שהחיים צריכים להיות ארוכים אך גם ירוקים – מלאי איכות – נכונה מתמיד.

כותבת המאמר הינה שרית שחם מאור יהודה,  מלווה משקיעים, מרצה ויועצת לפיתוח עסקי בתחום הנדל”ן. השקעה בנדלן נתפסת לרוב כמשחק של עשירים, אך האמת היא שגם עם הון התחלתי מוגבל ניתן להיכנס לתחום. עם קצת יצירתיות ואסטרטגיה נכונה, גם אתם יכולים להתחיל לבנות את התיק...

כותבת המאמר הינה רוזנה יונתנוב מאשדוד, משווקת מוצרי אינדיגו וגם מוצרים טבעיים נוספים. בעקבות העלייה בתוחלת החיים, גוברת המודעות לשמירה על תפקוד קוגניטיבי תקין גם בגילאים מבוגרים, וצבעי מאכל טבעיים כמו אינדיגו זוכים לתשומת לב מיוחדת בהקשר זה. פתיח זה יסקור את תכונותיו הבריאותיות וכיצד...

ד”ר איליה ליטובצ`יק מראשון לציון, הוא קרדיולוג מצנתר בכיר, מנהל תחום חסימות כליליות כרוניות (CTO) במערך הקרדיולוגי של המרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא), שם הוא מבצע צנתורים מורכבים ומוביל את התחום ברמה הלאומית. מה נחשב ליתר לחץ דם והאם שינוי אורח החיים יוכל לסייע?

כותב המאמר הינו משה ועקנין מאשקלון, מומחה לתכנון פיננסי ומשכנתאות, והמייסד והבעלים של אור-אל יעוץ משכנתאות ופיננסים. בחירת משכנתא היא אחת ההחלטות הכלכליות המשמעותיות ביותר שתעשו. אם אתם עומדים מול דילמות של ריביות, מסלולים מורכבים ותהליך בירוקרטי ארוך, הכתבה הבאה במיוחד בשבילכם.

הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. למה דבש יכול להוביל לריפוי והטבה בריאותית? על כך בטור הבא...

ד”ר איליה ליטובצ`יק מראשון לציון, הוא קרדיולוג מצנתר בכיר, מנהל תחום חסימות כליליות כרוניות (CTO) במערך הקרדיולוגי של המרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא), שם הוא מבצע צנתורים מורכבים ומוביל את התחום ברמה הלאומית. איך לשמור על בריאות הלב ולהחלים במהרה אחרי צנתור?

כותבי הטור הינם משרד חקירות בראשון לציון, הפועל בענף החקירות ומודיעין עסקי כבר למעלה משלושה עשורים. כיצד משרד החקירות יכול לאתר את המקורות הללו בתהליך חקירה חשאי?

הכותבת הינה בטי ששון ממבשרת, בעלת סטודיו לעיצוב, המציע מגוון שירותי עיצוב והפקה ברמה גבוהה.  תנועה מושכת תשומת לב – מסר שיש בו שינוי, דינמיקה או סיפור, תמיד יעורר עניין.  תנועה יוצרת רגש – כמו ציור פוטוריסטי שמכניס אותנו לאדרנלין, גם העסק שלך צריך להניע את...

הזוהר הירקרק של האבן הקסומה שמלווה את האדם במשך מאות שנים הוא הרבה מעבר לאסתטיקה, מדובר בסמל של אהבה והתחדשות. טבעת אמרלד היא לא סתם תכשיט, היא סמל תחושת החיבור ויש לה יכולת מיוחדת להעניק ביטחון עצמי לכל מי שעונד אותה

הכותבת הינה שולמית נוי ממודיעין, מומחית בהנהלת חשבונות, מנהלת את תחום החזרי המס לשכירים ואחראית על מחלקת הנהלת החשבונות לעצמאים.  אף אחד לא רוצה לשלם יותר מס ממה שהוא חייב, ובטח שלא לאבד הטבות מס שמגיעות לו. המדריך הבא יסביר לכם את כל מה...

כותבת המאמר הינה רוזנה יונתנוב מאשדוד, משווקת מוצרי אינדיגו וגם מוצרים טבעיים נוספים. האם אינדיגו מונע את נפילת האנרגיה המוכרת ממשקאות אחרים? על כך ועוד בטור הבא...

כותב המאמר הינו שי סגל, מומחה בתחום השיווק הדיגיטלי מאזור חיפה. הכירו את העוזר השיווקי החדש שלכם: כך תשתמשו ב-ChatGPT כדי להזניק את העסק.

כותב התוכן הינו גדי ברקאי מפתח תקווה, מומחה בתכנון פיננסי CFP. אילו שאלות כדאי לשאול את עצמנו למיקוד פיננסי לפני פרישה? על כך ועוד בטור הבא...

כותב המאמר הינו משה ועקנין מאשקלון, מומחה לתכנון פיננסי ומשכנתאות, והמייסד והבעלים של אור-אל יעוץ משכנתאות ופיננסים.  אילו שינויים עולם הפיננסים והנדל\"ן עתיד לחוות בעיר אשקלון? על כך ועוד בטור הבא...

ד”ר איליה ליטובצ`יק מראשון לציון, הוא קרדיולוג מצנתר בכיר, מנהל תחום חסימות כליליות כרוניות (CTO) במערך הקרדיולוגי של המרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא), שם הוא מבצע צנתורים מורכבים ומוביל את התחום ברמה הלאומית. על אף ששני סוגי הצינתורים מבוצעים באותה טכניקה, הם נבדלים זה מזה...

הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. מה חשוב לדעת לפני שמתחילים תזונה כל כך קיצונית? על כך ועוד בטור הבא...

ד”ר איליה ליטובצ`יק מראשון לציון, הוא קרדיולוג מצנתר בכיר, מנהל תחום חסימות כליליות כרוניות (CTO) במערך הקרדיולוגי של המרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא), שם הוא מבצע צנתורים מורכבים ומוביל את התחום ברמה הלאומית. כאבים בחזה עלולים להעיד על בעיות לב שונות, והם מצריכים התייחסות רצינית....

כותב המאמר הינו משה ועקנין מאשקלון, מומחה לתכנון פיננסי ומשכנתאות, והמייסד והבעלים של אור-אל יעוץ משכנתאות ופיננסים. לפני שמתחייבים למשכנתא במסגרת מחיר למשתכן, חשוב להכיר את כל הניואנסים שישפיעו על התהליך הפיננסי שלכם.

הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. למה נוגדי חמצון חשובים כל כך? במה הם מסייעים לגופנו? תשובות לסוגיות אלו ועוד - בטור הבא...

הכותבת הינה רותי לב מירושלים, מומחית בטיפול רגשי. למה מתכוונים במושג זה במהלך טיפול רגשי-אנרגטי?מהי תרומתו? על כך ועוד בטור הבא...

הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. בשנים האחרונות, שורש המאקה הפך לכוכב עולה בעולם התוספים והתזונה בזכות יכולותיו המופלאות. מעבר להיותו \\\"מזון-על\\\", הוא מציע מגוון רחב של יתרונות בריאותיים שיכולים לשפר משמעותית את איכות החיים.

ד”ר איליה ליטובצ`יק מראשון לציון, הוא קרדיולוג מצנתר בכיר, מנהל תחום חסימות כליליות כרוניות (CTO) במערך הקרדיולוגי של המרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא), שם הוא מבצע צנתורים מורכבים ומוביל את התחום ברמה הלאומית. לאחר אירוע לב, הסיכון לאירוע חוזר קיים, אך הוא תלוי במידה...

כותב המאמר הינו משה ועקנין מאשקלון, מומחה לתכנון פיננסי ומשכנתאות, והמייסד והבעלים של אור-אל יעוץ משכנתאות ופיננסים. הבחירה בין משכנתא הפוכה למשכנתא רגילה היא אחת ההחלטות הפיננסיות החשובות בחייכם. כדי להבטיח שתעשו את הבחירה הנכונה ביותר עבורכם, במיוחד אם אתם תושבי אשקלון והסביבה, חשוב להבין את...

כותב התוכן הינו גדי ברקאי מפתח תקווה, מומחה בתכנון פיננסי CFP. בטור הזה אשפוך מעט אור על אי הוודאות הכלכלית שהיא חלק בלתי נפרד מהמציאות חיינו, תכנון פיננסי אסטרטגי הינו הכרחי לכל אדם המבקש ביטחון כלכלי ועצמאות פיננסית. 

כותב התוכן הינו גדי ברקאי מפתח תקווה, מומחה בתכנון פיננסי CFP. הכסף אמור לשרת אותנו, לא לשלוט בנו. אם אתם מרגישים שאתם רודפים אחריו במקום שהוא יעבוד בשבילכם, הגיע הזמן לבדוק את זה. להמשך קריאה- כנסו...

כותב המאמר הוא גיל חן מאלפא נכסים, מודיעין,משרדו נושא אופי שונה כמשרד תיווך בוטיקי וייחודי עם תוצאות ממזריות ובולטות בשוק הנדל”ן המקומי ובכלל.  קביעת מחיר נכון לדירה שלכם היא מפתח למכירה מהירה ומוצלחת. מחיר גבוה מדי ירחיק קונים, בעוד מחיר נמוך מדי יגרום לכם להפסיד....

הכותב הינו דאריאן רויטמן מרחובות, מתמחה ביצירת *סרטונים מבוססי בינה מלאכותית*, המספקים תוכן איכותי ומותאם אישית לעסקים. הכירו את המהפכה שתשנה את הדרך בה אנו לומדים: AI (בינה מלאכותית) הופך סרטוני לימוד לחוויה סוחפת ומהנה, המותאמת אישית לכל תלמיד, והופכת את הלמידה לכיף אמיתי.

הכותב הינו דאריאן רויטמן מרחובות, מתמחה ביצירת *סרטונים מבוססי בינה מלאכותית*, המספקים תוכן איכותי ומותאם אישית לעסקים.  האם זה עובד גם בעברית?אילו כלים טכנולוגיים מסייעים בכך? תשובות לשאלות אלו ועוד - בטור הבא!

כותב המאמר הינו יונתן אלמן מכפר דניאל, בעל עסק לתיקון ומכירה, תחזוקה, שיפוץ ותיקון של כלי גינון מוטוריים. בחירת מתנע (סטרטר) לחרמש מוטורי היא קריטית לתפעול נוח ויעיל של הכלי. מתנע תקין ומתאים מבטיח שהחרמש יניע בקלות ובמהירות, וימנע תסכול ועיכובים בעבודה. המתנע הוא...

הכותבת הינה בטי ששון ממבשרת, בעלת סטודיו לעיצוב, המציע מגוון שירותי עיצוב והפקה ברמה גבוהה.  מדוע דווקא בעידן כזה שבו רב השימוש באמצעים ועזרים טכנולוגיים כדאי להעזר ביצירתיות הפנימית שלנו עבור העסק? על כך בטור הבא...

מעודף משקל למחלה: מדוע ההשמנה הוגדרה כמחלה ואיזה פתרון תזונתי מציע הרמבם? על כך בכתבה הבאה... 

כותבת המאמר הינה רוזנה יונתנוב מאשדוד, משווקת מוצרי אינדיגו וגם מוצרים טבעיים נוספים. מה הקשר בין רכיבי משקה האינדיגו למצבי הרוח שלנו? על כך בטור הבא...

כותבת המאמר הינה רוזנה יונתנוב מאשדוד, משווקת מוצרי אינדיגו וגם מוצרים טבעיים נוספים. איך מומלץ לשתות את משקה האינדיגו כדי למקסם את החוויה והיתרונות? על כך בטור הבא...

כותב המאמר הינו משה ועקנין מאשקלון, מומחה לתכנון פיננסי ומשכנתאות, והמייסד והבעלים של אור-אל יעוץ משכנתאות ופיננסים.  משכנתא הפוכה מאפשרת לבני הגיל השלישי להפוך את הנכס שלהם לכסף נזיל, מבלי למכור את הבית. אך למי בדיוק מיועדת האפשרות הפיננסית הזו?

הכותבת הינה שולמית נוי ממודיעין, מומחית בהנהלת חשבונות, מנהלת את תחום החזרי המס לשכירים ואחראית על מחלקת הנהלת החשבונות לעצמאים. כאשר אתם מנהלים עסק, אתם יכולים להיות זכאים להחזרי מס שיכולים להגדיל משמעותית את רווחיותכם, אבל רק אם אתם יודעים מתי ואיך לדרוש אותם.

הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. הגוף שלנו משדר לנו כל העת סימנים לגבי מצבו הפנימי, אך לא תמיד אנו קשובים. נטורופתיה מלמדת אותנו לזהות את סימני הבריאות והשמחה הפיזיולוגיים. להמשך קריאה - כנסו... על כך בטור הבא...

הכותב הינו אבי וידן מנתניה, רואה חשבון מוסמך, אשר בבעלותו משרד רואה חשבון ושל חברה לניהול כספים והנהלת חשבונות.  ביקורת מס יכולה להישמע מאיימת, אך היא חלק שגרתי מעולם העסקים. עם הכנה נכונה וסדר בתיעוד, תוכלו לעבור אותה בראש שקט. אז כיצד עושים זאת?...

כותב המאמר הינו יוסי בר דוד ממודיעין, מנכ״ל ובעלים של קבוצת ybdi התחדשות עירונית ויזום למגורים. האם עדיף לדיירים להתארגן עצמאית לפני פנייה ליזמים, או שכדאי לחכות להצעות מיזמים ורק אז להתארגן? מה ההבדל בין השניים? על כך בטור הבא...

ד”ר איליה ליטובצ`יק מראשון לציון, הוא קרדיולוג מצנתר בכיר, מנהל תחום חסימות כליליות כרוניות (CTO) במערך הקרדיולוגי של המרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא), שם הוא מבצע צנתורים מורכבים ומוביל את התחום ברמה הלאומית. כיצד עודף משקל יכול להשפיע על הנטייה לחלות במחלות לב? על...

כותב המאמר הינו משה ועקנין מאשקלון, מומחה לתכנון פיננסי ומשכנתאות, והמייסד והבעלים של אור-אל יעוץ משכנתאות ופיננסים.  אילו שאלות מפתח עלינו לשאול את עצמנו לניהול פיננסי מוצלח? על כך ועוד בטור הבא...

כותבת המאמר הינה עו”ד ונוטיריונית גילה עיני ממודיעין, מומחית בדיני משפחה וגישור. רבים חושבים שייפוי כוח מתמשך מיועד רק לקשישים או לחולים. אך בפועל, זהו מסמך חיוני שיכול להבטיח את רצונכם ועתידכם, גם כשאתם בריאים לחלוטין. להמשך קריאה - כנסו...

כותב המאמר הינו שי סגל, מומחה בתחום השיווק הדיגיטלי מאזור חיפה. איזה פעולות כדאי לעשות כדי להגדיל את כמות העוקבים שלנו בפייסבוק? על כך בטור הבא!

כותב המאמר הינו יולי לב, מומחה לירידה במשקל, מייסד VixiV, מפתח כמוסה טבעית לחלוטין ושיטת אכילה ייחודית, פעיל בכל הארץ.  שילוב בילויים קולינריים עם שמירה על דיאטה הוא אתגר שאפשר לנצח. בכתבה זו אסביר לכם איך ליהנות מחוץ לבית מבלי לסטות מהדרך.

כותב המאמר הינו משה ועקנין מאשקלון, מומחה לתכנון פיננסי ומשכנתאות, והמייסד והבעלים של אור-אל יעוץ משכנתאות ופיננסים. מה ההבדל בין הצעה מותאמת אישית עבור משכנתא לבין מבצע פרסומי של בנק ומה האופציה העדיפה מבין השניים? על כך ועוד בטור הבא...

הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. אם אתם חווים נוקשות והגבלה בתנועת המפרקים, סביר להניח שדלקת היא הגורם המרכזי לתחושת ”הסגירה”. כיצד הנטורפתיה יכולה לסייע בסיטואציה זו? על כך בכתבה הבאה...

הכותב הינו דאריאן רויטמן מרחובות, מתמחה ביצירת *סרטונים מבוססי בינה מלאכותית*, המספקים תוכן איכותי ומותאם אישית לעסקים. השוק של יצירת וידיאו בעזרת בינה מלאכותית משתנה בקצב מסחרר, וכדי להישאר בחזית, חשוב להכיר לא רק את הכלים הבודדים, אלא גם את הפלטפורמות שמאחדות ומעצימות אותם. 

ד”ר איליה ליטובצ`יק מראשון לציון, הוא קרדיולוג מצנתר בכיר, מנהל תחום חסימות כליליות כרוניות (CTO) במערך הקרדיולוגי של המרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא), שם הוא מבצע צנתורים מורכבים ומוביל את התחום ברמה הלאומית. האם אתם מכירים את כל הסימנים למחלות לב? השוני בין גברים לנשים...

הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. סויה היא מקור חלבון מלא ועשיר, ומומלץ לשלבה בתזונה היומית, אז איך עושים זאת? על כך בטור הבא...

כותב המאמר הינו משה ועקנין מאשקלון, מומחה לתכנון פיננסי ומשכנתאות, והמייסד והבעלים של אור-אל יעוץ משכנתאות ופיננסים. אילו שיקולים כלכליים מומלץ לקחת בחשבון?

הכותב הינו דאריאן רויטמן מרחובות, מתמחה ביצירת *סרטונים מבוססי בינה מלאכותית*, המספקים תוכן איכותי ומותאם אישית לעסקים. הבינה המלאכותית (AI) אינה עוד מדע בדיוני, אלא כלי רב עוצמה המעצב מחדש את אופן יצירת התוכן הוויזואלי, מה יהיו חמשת הטרנדים המרכזיים בחמשת השנים הקרובות? על כך...

כותב המאמר הינו יונתן אלמן מכפר דניאל, בעל עסק לתיקון ומכירה, תחזוקה, שיפוץ ותיקון של כלי גינון מוטוריים.מעבר לדשא: הכירו את מכסחות העשבייה הקשה – כשהכוח פוגש את הצורך.

כותבת המאמר הינה רוזנה יונתנוב מאשדוד, משווקת מוצרי אינדיגו וגם מוצרים טבעיים נוספים.  ילדי האינדיגו הוא מושג רוחני המתאר דור של ילדים ומבוגרים הנחשבים בעלי מאפיינים ייחודיים, רגישות גבוהה ותחושת ייעוד עמוקה, שלעיתים קרובות נקשרים לצבע ההילה הכחול-אינדיגו. להמשך קריאה - כנסו...

הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. נפיחות בטנית היא תופעה שכיחה ומטרידה, המתאפיינת בתחושת מלאות, לחץ או גזים בבטן, ולעיתים קרובות מלווה בבטן נפוחה למראה. למרות שהיא נחווית באופן שונה מאדם לאדם, היא כמעט תמיד מסמלת חוסר איזון כלשהו במערכת העיכול או בהרגלי...

כותב המאמר הינו יונתן אלמן מכפר דניאל, בעל עסק לתיקון ומכירה, תחזוקה, שיפוץ ותיקון של כלי גינון מוטוריים. מהי מכסחה תופית ולמה היא נחשבת ליותר בטוחה ממכסחות אחרות? כל התשובות - בכתבה הבאה...

כותבת המאמר הינה עו”ד ונוטיריונית גילה עיני ממודיעין, מומחית בדיני משפחה וגישור. האם אתם מוכנים לחתונה? 5 שאלות פיננסיות ומשפטיות שחובה לשאול לפני שאומרים ”כן”!

כותבת המאמר הינה רוזנה יונתנוב מאשדוד, משווקת מוצרי אינדיגו וגם מוצרים טבעיים נוספים.  פרח אפונת הפרפר, הידוע בצבעו הכחול העז, הוא הרבה יותר מצמח נוי יפהפה. הוא המקור הטבעי לפיגמנט הכחול המרשים שמעניק למשקה האינדיגו את צבעו הייחודי, וטומן בחובו סגולות בריאותיות מסקרנות.

ד”ר איליה ליטובצ`יק מראשון לציון, הוא קרדיולוג מצנתר בכיר, מנהל תחום חסימות כליליות כרוניות (CTO) במערך הקרדיולוגי של המרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא), שם הוא מבצע צנתורים מורכבים ומוביל את התחום ברמה הלאומית. האם ספורטאים חסינים או חשופים גם הם לסיכונים למחלות לב?

הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית.  מחקר חדש שפורסם לאחרונה מצא ששרידים של חלקיקי פלסטיק נמצאו ברקמות הלב של מטופלים שעברו ניתוח לב, ואף עלולים להשפיע על תפקוד הלב דרך דלקת, עקה חמצונית, ופגיעה בתאי האנדותל בכלי הדם. אז מה אפשר לעשות? על כך בטור...

ד”ר איליה ליטובצ`יק מראשון לציון, הוא קרדיולוג מצנתר בכיר, מנהל תחום חסימות כליליות כרוניות (CTO) במערך הקרדיולוגי של המרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא), שם הוא מבצע צנתורים מורכבים ומוביל את התחום ברמה הלאומית.  הלב שלנו פועם ללא הרף, ומדדים כמו דופק ולחץ דם נותנים...

כותבת המאמר הינה רוזנה יונתנוב מאשדוד, משווקת מוצרי אינדיגו וגם מוצרים טבעיים נוספים.  משקה האינדיגו, המזוהה עם פרח אפונת הפרפר, צבר פופולריות בזכות צבעו המרהיב וטענותיו הבריאותיות.האם הוא גם יכול להקל על כאבי פרקים? על כך בטור הבא...

לרגל שבוע הספר הקרב ובא, אני מזמינה אתכם להכיר את ספר השירים החדש של המשוררת מינה גורל. להמשך קריאה - כנסו...

כותבת המאמר הינה עו”ד סתיו כהן מאשקלון המומחית בדיני משפחה ונזקי גוף. איך הסכם משפטי יכול להציל את היחסים ואת התא המשפחתי? על כך ועוד בטור הבא...

נא להכיר את עורכת הדין אירית אלישר. מערכת האתר פנתה אליה בבקשה להיענות לבקשת הגולשים להכיר אותה ואת תחומי עיסוקה. אירית נענתה בשמחה, ולפניכם המאמר המלא שהעלתה כאן...

כותב המאמר הינו יונתן אלמן מכפר דניאל, בעל עסק לתיקון ומכירה, תחזוקה, שיפוץ ותיקון של כלי גינון מוטוריים. אם אי פעם תהיתם איך לשפר את מראה הדשא שלכם ולהפוך אותו לירוק, צפוף ובריא יותר, סביר להניח ששמעתם על ”מאווררת דשא” או ”Aerator”. מדובר בכלי גינון...

הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. אנחנו נמצאים בשבוע של חג שבועות- משמעות חיבור לאדמה ולמודעות. הזדמנות נהדרת לדבר על פירות וירקות ככל שאנחנו יותר קרובים לטבע – יש חיבור בין אדם עם אדמה חשוב ליצור התאמה וקשב במה שנותן לנו האדמה בעונה הזאת....

ד”ר איליה ליטובצ`יק מראשון לציון, הוא קרדיולוג מצנתר בכיר, מנהל תחום חסימות כליליות כרוניות (CTO) במערך הקרדיולוגי של המרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא), שם הוא מבצע צנתורים מורכבים ומוביל את התחום ברמה הלאומית. אילו גורמים עלולים להוביל למחלות לב? מה ניתן לשינוי ומה אינו...

הקיץ בארץ חם עד נורא, והסכנות לחשיפה בו הינן רבות מסוכנות ומכאיבות. אז מה עושים? תקראו מה רפאלה רענן ממליצה לכם. שווה קריאה ואם יש לכם שאלות, הטלפון שלה בסוף המאמר. קייץ נעים.

הכותבת הינה שולמית נוי ממודיעין, מומחית בהנהלת חשבונות, מנהלת את תחום החזרי המס לשכירים ואחראית על מחלקת הנהלת החשבונות לעצמאים. טופס 106 ותלוש המשכורת הם מסמכים חשובים ביותר בחייו הפיננסיים של כל שכיר בישראל. הבנה נכונה של מסמכים אלו יכולה לחסוך לך כסף רב,...

כותבת המאמר הינה רוזנה יונתנוב מאשדוד, משווקת מוצרי אינדיגו וגם מוצרים טבעיים נוספים. האם משקה האינדיגו יכול לשפר את העייפות במהלך היום-יום?

כותב המאמר הינו משה ועקנין מאשקלון, מומחה לתכנון פיננסי ומשכנתאות, והמייסד והבעלים של אור-אל יעוץ משכנתאות ופיננסים. הכנסה פנויה היא מושג יסוד בתכנון פיננסי אישי ומשפחתי, ולמרות חשיבותה, לעיתים קרובות היא אינה זוכה לתשומת הלב הראויה. הבנה וניהול נכונים של הכנסה זו הם המפתח לצמיחה כלכלית,...

הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. יצירת עצירה והתבוננות פנימה עם כוונה ליצירת בריאות טובה היא תהליך שדורש עדינות, הקשבה עצמית והתמדה — ממש כמו גידול של גינה פנימית. למה שייק של פירות וירקות הוא תשובה לארוחה בריאה? על כך בטור הבא...

כותב המאמר הינו יונתן אלמן מכפר דניאל, בעל עסק לתיקון ומכירה, תחזוקה, שיפוץ ותיקון של כלי גינון מוטוריים. מה לבדוק בחרמש יד שנייה לפני הרכישה? על כך ועוד בטור הבא..

כותב המאמר הינו יולי לב, מומחה לירידה במשקל, מייסד VixiV, מפתח כמוסה טבעית לחלוטין ושיטת אכילה ייחודית. מהן הסיבות המרכזיות לכך שככל שעולים בגיל ככה תהליך הירידה למשקל איטי יותר? על כך בטור הבא...

הכותב הינו ישראל עובדיה, מטפל זוגי מחדרה שנעזר בכלים מעולם הפסיכולוגיה הדינמית והטיפול ההוליסטי. המשיכה והדחייה הבין-אישית הן כוחות עוצמתיים המעצבים את מערכות היחסים שלנו. תחושת ה”כימיה” עם אדם אחד יכולה להיות מיידית וחזקה, בעוד שאדם אחר עלול לעורר בנו תחושות של אי נוחות...

כותב המאמר הינו משה ועקנין מאשקלון, מומחה לתכנון פיננסי ומשכנתאות, והמייסד והבעלים של אור-אל יעוץ משכנתאות ופיננסים. מהן האסטרטגיות הפיננסיות היעילות ביותר להשגת חסכון של מיליון שקל עד גיל ארבעים? על כך בטור הבא...

כותבת המאמר הינה רוזנה יונתנוב מאשדוד, משווקת מוצרי אינדיגו וגם מוצרים טבעיים נוספים. משקה האינדיגו טומן בחובו חיבור עמוק אל הטבע, אל מחזוריות החיים ואל הפשטות המרגיעה של העולם הצומח. השימוש בו, מהגידול ועד לצריכה, מזכיר לנו את הקשר הסימביוטי שלנו עם הסביבה ואת...

הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. יצירת עצירה והתבוננות פנימה עם כוונה ליצירת בריאות טובה היא תהליך שדורש עדינות, הקשבה עצמית והתמדה — ממש כמו גידול של גינה פנימית. הנה תהליך פשוט ומעשי, שמתאים לשילוב ביום-יום ומאפשר להתחבר לגוף, לרגש ולכוונה לריפוי....

הכותב הינו דאריאן רויטמן מרחובות, מתמחה ביצירת *סרטונים מבוססי בינה מלאכותית*, המספקים תוכן איכותי ומותאם אישית לעסקים.כולנו צופים בסרטונים כל הזמן: בטיקטוק, ביוטיוב, בפרסומות, בוואטסאפ. סרטונים הם דרך מצוינת לספר סיפור, להסביר רעיון או להציג מוצר. פעם, כדי ליצור סרטון טוב, היה צריך הרבה...

הכותבת היא לאה חובל, מלווה סופרים ועורכת ספרים מהוצאת Best-Seller הוצאה זו מלווה סופרים בתהליך הוצאת ספרים לאור.  איך לשמר ולטפח את הרצון והפוטנציאל לכתיבת ספר, גם כשאין זמן או שהנושא אינו בראש סדר העדיפויות הנוכחי? על כך בטור הבא...

כותבת המאמר, אורית רובנובסק מגדרה, הינה מומחית בתחום טיפולי הגוף והנפש, בשיטת ”הנני”.  מהם עמודי התווך של הבריאות הטבעית? על כך ועוד בטור הבא...

כותב המאמר הינו יונתן אלמן מכפר דניאל, בעל עסק לתיקון ומכירה, תחזוקה, שיפוץ ותיקון של כלי גינון מוטוריים. סימני אזהרה: מתי השרשרת של המסור שלכם סיימה את חייה? על כך ועוד בטור הבא...

כותבת המאמר, אורית רובנובסק מגדרה, הינה מומחית בתחום טיפולי הגוף והנפש, בשיטת ”הנני”.  כיצד הימים הקודרים הללו משפיעים עלינו מבחינה נפשית? על כך בטור הבא...

כותבת המאמר הינה רוזנה יונתנוב מאשדוד, משווקת מוצרי אינדיגו וגם מוצרים טבעיים נוספים. המדריך למרכיבי האנרגיה באינדיגו: מה הם עושים? ואיך הם מרעננים את כוחותינו? להמשך קריאה - כנסו!

כותב המאמר הינו משה ועקנין מאשקלון, מומחה לתכנון פיננסי ומשכנתאות, והמייסד והבעלים של אור-אל יעוץ משכנתאות ופיננסים. מה ניתן לעשות כדי לשמור על שלום בית בתחום הפיננסי? על כך בטור הבא...

הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. איך לא מאבדים אנרגיה ומוטיבציה כשאנחנו בתוכנית של תזונה ליצירת בריאות וירידה במשקל? על כך בטור הבא...

השבוע הזה, שבו אנו עוברים ממחוזות הזיכרון הקודר של יום השואה אל יום הזיכרון לחללי מערכות ישראל ופעולות האיבה, וממנו אל אורות החגיגה של יום העצמאות, טומן בחובו עוצמה רגשית מטלטלת. בתוך הכאוס הזה, עולה ביתר שאת השאלה כיצד אנו בוחרים להתמודד, באיזה תדר...

הכותב הינו דאריאן רויטמן מרחובות, מתמחה ביצירת *סרטונים מבוססי בינה מלאכותית*, המספקים תוכן איכותי ומותאם אישית לעסקים. במה הסרטון צריך לגעת כדי לא להיות עוד רעש וירטואלי? על כך ועוד בטור הבא...

כותבת המאמר, אורית רובנובסק מגדרה, הינה מומחית בתחום טיפולי הגוף והנפש, בשיטת ”הנני”. איך להקשיב לאינטואיציה ולדעת שאתם במקום הנכון? על כך בטור הבא...  

הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. ניקוי רעלים (דטוקס) הוא לא רק תהליך שמתרחש בתזונה – הגוף שלנו הוא מכונה חכמה שמסלקת רעלים באופן טבעי דרך הכבד, הכליות, הריאות, העור והמעי. להמשך קריאה- כנסו...

כותב המאמר הינו יונתן אלמן מכפר דניאל, בעל עסק לתיקון ומכירה, תחזוקה, שיפוץ ותיקון של כלי גינון מוטוריים. מהם הגורמים שמומלץ לכם להכיר לפני בחירת השמן למנוע? על כך בטור הבא...

הכותב הינו אבי וידן מנתניה, רואה חשבון מוסמך, אשר בבעלותו משרד רואה חשבון ושל חברה לניהול כספים והנהלת חשבונות. ניהול פיננסי עצמאי יכול להיות מאתגר, אך קיימים כלים דיגיטליים רבים שיכולים להקל על התהליך ולעזור לכם לעקוב אחר הכנסות והוצאות, לתכנן תקציב, לחסוך כסף ולנהל...

אומנות ישראלית למכירה היא לא רק דרך להעשיר את עיצוב הבית או המשרד, אלא הזדמנות להתחבר לעולם של תרבות, היסטוריה ויצירה מקומית. במשך שנים רבות, אומנות לבית הייתה חלק בלתי נפרד מהתרבות והחברה של ישראל, והשפיעה לא רק על השוק המקומי, אלא גם זכתה להכרה בינלאומית

כותב המאמר הינו משה ועקנין מאשקלון, מומחה לתכנון פיננסי ומשכנתאות, והמייסד והבעלים של אור-אל יעוץ משכנתאות ופיננסים. תכנון הוצאות גדולות כמו רכישת רכב או בית הוא צעד משמעותי שדורש מחשבה ותכנון קפדני. בטור זה ריכזתי עבורכם כמה טיפים שיעזרו לכם לעשות זאת בצורה נכונה...

כותבת המאמר הינה רוזנה יונתנוב מאשדוד, משווקת מוצרי אינדיגו וגם מוצרים טבעיים נוספים. כיצד ראוי לצרוך את משקה האינדיגו?על כך בטור הבא...

הכותבת הינה יעל רן ממודיעין, מומחית באבחון וטיפול בליקויי למידה (M.A, אוניבר’ בר אילן).  תוהים אם ילדיכם חווים את הקריאה כמאתגרת או מתקשים נוכח לקות למידה? בטור זה תוכלו להכיר את ההבדלים המהותיים בין השניים, שיעשו לכם סדר...   

רחובות נקיים הם לא רק עניין של אסתטיקה – הם משפיעים ישירות על איכות החיים של תושבי העיר. לכלוך, אשפה וזיהום שנערמים על המדרכות והכבישים יכולים לפגוע בבריאות, בתחושת הביטחון ואפילו בערך הנכסים

השבת היא זמן מנוחה, התכנסות משפחתית ושלווה. לאחר שבוע עמוס ואינטנסיבי, הרצון להתפנות מעיסוקים שוחקים הוא טבעי ומובן. אחד העיסוקים שלרוב גוזל זמן ומאמץ רבים הוא הכנת ארוחות השבת

זה כבר מזמן לא עוד אופנה חולפת, חידוש בניינים הן במראה והן בחוזק, במרכז העיר כמו גם בפריפריה, הפך לחלק בלתי נפרד מחיי השגרה שלנו. אין ברירה, מבנים עוברים שחיקה, והשחיקה הזו יכולה להיות עם הזמן מסוכנת

בשקט בשקט היא עובדת, והיא עושה את עבודתה נאמנה. לא מספיק קרדיט אנחנו נותנים לאותה בטרייה, אותה סוללה למחשב נייד, פיסת טכנולוגיה מהממת שמרבית בני האדם כלל אינם מודעים ליכולותיה ולידע שהיא מרכזת בתוכה

הכותבת הינה שרון לבקוביץ, מטפלת רגשית בילדים ומבוגרים ומנחת הורים ממודיעין. מהו חוג ההכנה לכיתה א’ ומדוע הוא כל כך מומלץ? להמשך קריאה - כנסו...

הכותבת הינה יעל רן ממודיעין, מומחית באבחון וטיפול בליקויי למידה (M.A, אוניבר’ בר אילן). המסע המשותף לתמיכה בילד עם לקויות למידה היא אתגר לא פשוט לכל באי הבית. בכתבה זו ריכזתי עבורכם צעד אחר צעד טיפים מעשיים שיעניקו לילדיכם סביבה ביתית תומכת. להמשך קריאה - כנסו...

הכותב הינו דאריאן רויטמן מרחובות, מתמחה ביצירת *סרטונים מבוססי בינה מלאכותית*, המספקים תוכן איכותי ומותאם אישית לעסקים.  למה כולם מדברים על סרטוני AI – ואיך גם אתם יכולים ליצור אחד כזה? על כך בכתבה הבאה...

כותב המאמר הינו יונתן אלמן מכפר דניאל, בעל עסק לתיקון ומכירה, תחזוקה, שיפוץ ותיקון של כלי גינון מוטוריים. מהם היתרונות והחסרונות של כל אחד מסוגי מכסחות הדשא? כל התשובות בטור הבא!

הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. איך לנקות את הרעלים האלה ולשחרר את האנרגיה? על כך בטור הבא...

כותבת המאמר הינה רוזנה יונתנוב מאשדוד, משווקת מוצרי אינדיגו וגם מוצרים טבעיים נוספים. האם צריך לשים לב כמה כמות של משקה שותים או שניתן לצרוך אותו ללא הגבלה (למשל, לנשים בהריון, ילדים או אנשים עם בעיות רפואיות מסוימות), על כך ועוד בטור הבא...

כותב המאמר הינו משה ועקנין מאשקלון, מומחה לתכנון פיננסי ומשכנתאות, והמייסד והבעלים של אור-אל יעוץ משכנתאות ופיננסים.  מה המטרות והיתרונות של ביטוח משכנתא? על כך בטור הבא...

כותב המאמר הינו יונתן אלמן מכפר דניאל, בעל עסק לתיקון ומכירה, תחזוקה, שיפוץ ותיקון של כלי גינון מוטוריים. גיזום גדר חיה הוא פעולה חשובה לשמירה על מראה אסתטי של הגינה ועל בריאות הצמחים. בחירת גוזם גדר חיה נכון ושימוש בו בצורה נכונה יבטיחו תוצאות מיטביות.

הכותב הינו דאריאן רויטמן מרחובות, מתמחה ביצירת *סרטונים מבוססי בינה מלאכותית*, המספקים תוכן איכותי ומותאם אישית לעסקים.  בעולם שבו תוכן ויזואלי הפך לכלי השיווקי החזק ביותר, יותר ויותר בעלי עסקים פונים לשירותי הפקת סרטונים באמצעות בינה מלאכותית (AI Video). אבל אז מגיעה השאלה שמטרידה...

יש הרבה מאוד המלצות לדיאטות שונות לכל מיני דברים. דיאטה של ספורטאים להעלאת האנרגיה או להגדלת מאסת השריר. דיאטה של אלו המחפשים לרדת במשקל, או להיפך – לאלו המחפשים לעלות במשקל

רפואת תדרים, נטורופתיה וטיפולי תת מודע מעוררים לא מעט ויכוחים בקהילת המדע והרפואה. מהו הכוח של רפואת תדרים, תודעה ונטורופתיה בהפחתת כאבים ומחלות? על כך בטור הבא...

הכותב הינו דאריאן רויטמן מרחובות, מתמחה ביצירת *סרטונים מבוססי בינה מלאכותית*, המספקים תוכן איכותי ומותאם אישית לעסקים. אלו סוגי סרטונים אפשריים כיום עם AI וכיצד הדבר מהווה מהפכה בפרסום?

הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. איך ניתן לצרוך חלבונים מהצומח ומהם יתרונותיהם?

פציעות ברצועה הצולבת הקדמית (ACL) הן מהנפוצות ביותר בקרב ספורטאים ואנשים פעילים פיזית. כאשר נגרם קרע מלא ברצועה, שחזור רצועה צולבת הופך לרוב לאופציה הכרחית להחזרת היציבות והתפקוד התקין של הברך

בשנים האחרונות, שיטת החינוך המונטסורית צוברת פופולריות רבה בקרב הורים המחפשים דרך טבעית, עצמאית ומותאמת לילדיהם. אחת הדרכים המרכזיות ליישום עקרונות השיטה בבית היא באמצעות עיצוב חדר הילדים בהתאם לפילוסופיה המונטסורית, ובפרט – בחירה ברהיטים המעודדים עצמאות ולמידה חווייתית

הלוואה כנגד נכס יכולה להיות פתרון פיננסי אטרקטיבי עבור רבים, המאפשר גישה נוחה למימון עבור מגוון צרכים. אך לפני שאתם פונים לבנק או לגוף מימון אחר, חשוב להבין לעומק את המנגנון, היתרונות, החסרונות והסיכונים הכרוכים בהלוואה מסוג זה. מאמר זה יספק לכם מידע מקיף...

בעידן המודרני שבו אנחנו חיים רבים מאיתנו רוצים לעשות אירועים שאינם מתקיימים במקומות סגורים. זה לא משנה אם מדובר על אירוע פרטי קטן או על הרמת כוסית לעובדים. זה גם לא חשוב אם מדובר על אירוע עסקי או קהילתי עם הרבה מוזמנים

חנק הוא מצב מסכן חיים שעלול להתרחש כאשר גוף זר, לרוב מזון או חפץ קטן, חוסם את דרכי האוויר ומונע מעבר חמצן לריאות. במקרים רבים, חנק מתרחש במפתיע ודורש תגובה מהירה, שכן עיכוב בטיפול עלול להוביל לנזק מוחי בלתי הפיך ואף למוות

שדרוג חוויית הקפה הביתית מתחיל בבחירה נכונה של מכונת קפה. בין אם אתם רוצים ליהנות מאספרסו איכותי, קפוצ’ינו מוקצף או אמריקנו מאוזן, מכונת קפה טובה יכולה להפוך את שגרת הבוקר שלכם למפנקת יותר

כותב המאמר הינו משה ועקנין מאשקלון, מומחה לתכנון פיננסי ומשכנתאות, והמייסד והבעלים של אור-אל יעוץ משכנתאות ופיננסים. גביית חובות היא נושא רגיש ומורכב, הן עבור הנושה (מי שחייבים לו כסף) והן עבור החייב (מי שחייב כסף). התמודדות נכונה עם גביית חובות דורשת נקיטת צעדים מושכלים וזהירים,...

כותבת המאמר, אורית אורנובסקי מגדרה, הינה מומחית בתחום טיפולי הגוף והנפש, בשיטת ”הנני”. כיצד ניתן לעזוב את הכלא הפנימי ולצאת לחירות נפשית? על כך בטור הבא...

הכותבת הינה רותי לב מירושלים, מומחית בטיפול רגשי. חסימה אנרגטית היא מצב בו אנרגיית החיים נחסמת או נתקעת בגופנו ובנפשנו. טראומה היא אחת המקבילות המשמעותיות לחסימה אנרגטית - כאשר אירוע קשה או סדרת אירועים נחווים, הם נרשמים בתאי הגוף ומשפיעים על דפוסי החשיבה, הרגש...

הכותבה גיתית דבש, עורכת דין ומגשרת מרחובות בתחום הנדל”ן, ירושות, צוואות ויפויי כח מתמשך. למה כדאי לבנות לוח תשלומים עם עורך דין בעל ידע? על כך בטור הבא...

התשובה לשאלה זו היא כן, באופן חד משמעי, בישראל ניתן למצוא בית עלמין לחיות מחמד בו תוכלו לקבור בצורה מכובדת ועם טקס אישי את חיית המחמד שלכם

אתם מכירים אותם מחנויות התכשיטים, ומצלצלים מעל זרועות נאות של בנות ישראל ממוצא מרוקאי. אתם יודעים שהם נראים טוב, אלגנטיים ואטרקטיביים. אתם מכירים את הסטייל, את היופי, את הסגנון. אבל האם אתם מכירים מה הסיפור מאחורי צמידים מרוקאיים?מאיפה הם הגיעו, לאן הם הולכים, ומדוע?

הכותבת הינה יעל רן ממודיעין, בוגרת תואר שני בהצטיינות מטעם אוניברסיטת בר אילן באבחון וטיפול בליקויי למידה. מקנה טיפולים פרטניים תוך הקניית אסטרטגיות למידה בתחום השפה. האם הפרעות קשב עוברות בתורשה? על סוגיה זו ועוד, תוך היכרות עם ממצאים מרתקים מעולם המחקר, בטור הבא...

הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. במשך שנים, המדע והפסיכולוגיה חקרו את הקשר שבין בריאות נפשית לבריאות גופנית, וגילו דבר מדהים – המוח שלנו מסוגל להשפיע על הגוף ברמה הביולוגית. להמשך קריאה - כנסו...

הכותבת היא לאה חובל, מלווה סופרים ועורכת ספרים מהוצאת Best-Seller הוצאה זו מלווה סופרים בתהליך הוצאת ספרים לאור. כתיבת ספר יכולה להוות מצע חדש לאתגר וטעויות. בטור זה ריכזתי עבורכם כמה מהם, על מנת שתזהו ואף תימנעו מהם. להמשך קריאה – כנסו...

הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. ידוע שבמצבי מתח ולחץ האכילה הרגשית מתגברת, מה ניתן לעשות כדי למנוע זאת ?

כותב המאמר הינו משה ועקנין מאשקלון, מומחה לתכנון פיננסי ומשכנתאות, והמייסד והבעלים של אור-אל יעוץ משכנתאות ופיננסים. האם כדאי שיהיה לאדם רק כרטיס אשראי אחד ?מדוע?

כותב המאמר הינו יולי לב, מומחה לירידה במשקל, מייסד VixiV, מפתח כמוסה טבעית לחלוטין ושיטת אכילה ייחודית. מהו מאזן קלוריות ומהו מרכיביו? על כך בטור הבא...

כותב המאמר הינו יונתן אלמן מכפר דניאל, בעל עסק לתיקון ומכירה, תחזוקה, שיפוץ ותיקון של כלי גינון מוטוריים. אילו קאסטות חוטים ישנן לחרמש?

הכותבת הינה שולמית נוי ממודיעין, מומחית בהנהלת חשבונות, מנהלת את תחום החזרי המס לשכירים ואחראית על מחלקת הנהלת החשבונות לעצמאים.  האם להשקיע בשירותי מייצג – רואה חשבון או יועץ מס - או לנהל את הצד הכלכלי של עסק בעצמנו? על כך בטור הבא...

כותבת המאמר הינה רוזנה יונתנוב מאשדוד, משווקת מוצרי אינדיגו וגם מוצרים טבעיים נוספים. מה הקשר בין צריכת תוסף אינדיגו לתפקודי הקשב והריכוז שלנו? על כך בטור הבא...

העלאת סיווג קבלני מאפשרת התרחבות משמעותית לכל חברה או יחיד שרשומים בפנקס הקבלנים. הבקשה מוגשת באופן טבעי לרשם הקבלנים במשרד הבינוי והשיכון, כשהתנאי הראשון הוא שחלפו לפחות 12 חודשים מאז העלאת הסיווג הקודמת (או מאז הרישום הראשוני לפנקס)

שעוני נוכחות הם כלי חיוני לניהול יעיל ומדויק של שעות העבודה בארגון. הם מאפשרים למעסיקים לעקוב אחר שעות הכניסה והיציאה של העובדים, מה שמסייע בחישוב שכר, ניהול פרויקטים ובקרת איכות

הכנת עוגות היא תהליך מהנה המאפשר לנו לבטא יצירתיות וליהנות מתוצאה טעימה. השלב שבו הבלילה מתמזגת לתוך התבנית, והעוגה מתחילה לתפוס צורתה בתנור, הוא רגע מספק. החום בתנור גורם לבלילה לתפוח ולהתייצב והעוגה מתחילה להיראות מושלמת

כותבת המאמר, אורית אורנובסקי מגדרה, הינה מומחית בתחום טיפולי הגוף והנפש, בשיטת ”הנני”. מהי חירות בשבילך בכלל וחירות רגשית - בפרט? על כך בטור הבא...

בעולם הכלכלה המודרני, הלוואות הפכו לכלי פיננסי נפוץ ומרכזי. רבים מאיתנו נתקלים בשלב כזה או אחר בצורך במימון נוסף – בין אם זה לרכישת דירה, מימון רכב, לימודים, הקמת עסק או אפילו ניהול חובות קיימים. נשאלת השאלה:האם כל אדם יזדקק להלוואה לפחות פעם אחת...

רפואת תדרים, טיפולי תת מודע ונטורופתיה זוכים להתעניינות רבה כמענה טבעי ובריא לבעיות שונות, אך הורים רבים שואלים את עצמם: האם שיטות אלו מתאימות גם לילדים? על כך בטור הבא...

כותב המאמר הינו יונתן אלמן מכפר דניאל, בעל עסק לתיקון ומכירה, תחזוקה, שיפוץ ותיקון של כלי גינון מוטוריים. מהו חרמש משולב ואילו גורמים כדאי לקחת בחשבון כשרוצים לרכוש אחד? תשובות לשאלות אלו ועוד - בכתבה הבאה!

הכותבת הינה שרון לבקוביץ, מטפלת רגשית בילדים ומבוגרים ומנחת הורים ממודיעין. ילדים רבים נתקלים בקשיים רגשיים שמקשים עליהם את ההשתלבות בבית הספר. פחדים, חרדות מבחנים, קשיים חברתיים או התמודדות עם מסגרת נוקשה עלולים לגרום להם לחוש מצוקה של ממש.

כותב המאמר הינו צביגידיז צנמן מפתח תקווה,מומחה באימון מוחי למצוינות, אימון טכנולוגי לגוף ולמוח באמצעות ביופידבק, נוירופידבק ו NLP לגוף. כיצד נוירופידבק פועל לוויסות רגשות? על כך בכתבה הבאה...

כותב המאמר הינו צביגידיז צנמן מפתח תקווה,מומחה באימון מוחי למצוינות, אימון טכנולוגי לגוף ולמוח באמצעות ביופידבק, נוירופידבק ו NLP לגוף. מה הקשר בין גלי בטא לבין תפקוד מוחי תקין? על זאת בטור זה...

כותבת המאמר הינה עו”ד גילה עינה ממודיעין, מומחית בדיני משפחה וגישור. מהם היתרונות של גישור לעומת הליך משפטי במקרים אלו? על כך ועוד בכתבה הבאה...

הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית.  כאשר דופמין משתחרר בכמויות גדולות, הוא יוצר תחושות של הנאה ותגמול, המניעים אותך לחזור על התנהגות ספציפית. רמות נמוכות של דופמין עשויות להיות קשורות להפחתת המוטיבציה ולירידה בהתלהבות מדברים שירגשו את רוב האנשים. להמשך קריאה - כנסו...

כותב המאמר הינו יולי לב, מומחה לירידה במשקל, מייסד VixiV, מפתח כמוסה טבעית לחלוטין ושיטת אכילה ייחודית. האם יותר קל לרזות בקיץ מאשר בחורף או להיפך?מדוע? על כך ועוד בטור הבא...

כותב המאמר הינו שי סגל, מומחה בתחום השיווק הדיגיטלי מאזור חיפה. איך נוכל לזהות את ההאשטגים המתאימים ביותר לקהל היעד שלנו, ומדוע זה חשוב? על כך בטור הבא...

עולם הלוגיסטיקה ממשיך להתקדם בצעדי ענק, ומלגזות אדם הולך הן עדות נהדרת לכך. מדובר בכלי שינוע קומפקטי ושקט, המאפשר למפעיל ללכת לצידו בעת העבודה, במקום לשבת בתוכו או עליו

כותבת המאמר הינה עו”ד סתיו כהן מאשקלון המומחית בדיני משפחה ונזקי גוף. מי יכול להתנגד לצוואה? ומה יכולה להיות עילה סבירה להתנגדות? תשובות לסוגיות אלו ועוד בטור הבא...

רבים מאיתנו נוטים לדחות את הביקור אצל רופא השיניים עד שמופיע כאב חד או בעיה חמורה. עם זאת, מומלץ לגשת לטיפול כבר בשלבים מוקדמים יותר, כאשר מופיעים סימנים מקדימים כמו רגישות יתר לשתייה חמה או קרה, דימום מהחניכיים בזמן צחצוח או אפילו שינוי בצבע...

הכותב הינו ישראל עובדיה, מטפל זוגי מחדרה שנעזר בכלים מעולם הפסיכולוגיה הדינמית והטיפול ההוליסטי. על מה כדאי לעבוד כדי שתחושת האינטימיות ביחסים שבינו לבינה תתגבר? על כך בטור הבא...

כותב המאמר הינו יוסי בר דוד ממודיעין, מנכ״ל ובעלים של קבוצת ybdi התחדשות עירונית ויזום למגורים. מהו תפקיד המארגן וכן תפקיד בעלי הפרויקט? על כך בטור זה...

הכותב הינו משה סלהוב ממודיעין - יועץ וסוכן נדל”ן, מומחה לייעוץ ותיווך נדל”ן, שיווק והשקעות נדל”ן, לקניה/מכירה/השכרה.רכישת נכס היא החלטה משמעותית, ולכן חשוב לבחון היטב לא רק את הנכס עצמו, אלא גם את הסביבה שבה הוא נמצא. הנה כמה דברים שכדאי לשים לב אליהם,...

הכותבת הינה עליזה שני ממבשרת ציון, יועצת נישואין, מטפלת זוגית, גם לזוגות בפרק ב` במעגל החיים. האם זה דבר טבעי או שאמורים לשמוח במלוא לב?

כאשר יזמים ובעלי עסקים מחליטים להפוך את התחביב או המומחיות שלהם למקור הכנסה, עולה השאלה באיזו מסגרת לפעול. אחת האפשרויות הנפוצות היא עוסק מורשה – סטטוס משפטי ועסקי המתאים לבעלי עסקים שמעוניינים לפעול בצורה חוקית ומוסדרת

כותבת המאמר הינה רוזנה יונתנוב מאשדוד, משווקת מוצרי אינדיגו וגם מוצרים טבעיים נוספים. אילו רכיבים קיימים בו שיכולים לסייע במקרים אלו? על כך בטור הבא...

הכותבת הינה שמרית אלישע מראשון לציון, מומחית בטיפול זוגי ומשפחתי, יעוץ ומנטורינג. איך אפשר לא להיות מושפעים מאנשים בעלי אובר שליטה, כאלה שרוצים לעשות הכל בעצמם ולא להעזר באחרים? ולא מדובר בחבר או בחברה שאפשר לומר להם שלום ולהתראות אלא בקרובי משפחה, על כך בטור...

הכותבת הינה מומחית לשילוב בין תדרים ותודע  נטורופתית כ-18 שנה, מאזור חיפה. רפואת תדרים נחשבת לאחד התחומים החדשניים והמסקרנים ברפואה המשלימה, אך מקורותיה משתרעים אלפי שנים אחורה. מהשימוש בצלילים ותדרים בתרבויות עתיקות ועד להתפתחות טכנולוגיות מתקדמות כמו ביו-רזוננס ותדרים בינאריים, תחום זה משלב בין...

כותבת המאמר, אורית אורנובסקי מגדרה, הינה מומחית בתחום טיפולי הגוף והנפש, בשיטת ”הנני”. כיצד אימון רגש יכול להוביל לשחרור נפשי ? על כך בטור הבא...

כותב המאמר הינו משה ועקנין מאשקלון, מומחה לתכנון פיננסי ומשכנתאות, והמייסד והבעלים של אור-אל יעוץ משכנתאות ופיננסים. האם יותר כדאי לשים מבטחנו הפיננסי בנדלן או בבורסה?מדוע?

ניהול משימות הוא חלק בלתי נפרד מהתנהלות יעילה, הן בעסקים והן בחיי היומיום. תוכנה לניהול משימות היא הכלי המושלם שמאפשר לעקוב, לתכנן ולבצע משימות בצורה מאורגנת וחכמה, תוך שיפור התקשורת ושיתוף הפעולה בצוות

הכותבת הינה שרון לבקוביץ, מטפלת רגשית בילדים ומבוגרים ומנחת הורים ממודיעין. בסיפור המקרה הבא אחשוף בפניכם את המקרה המרגש של אלונה שהיה בה רצון עז לשינוי והטיפול הרגשי סייע לה להגשים מטרותיה...

אלוורה מכילה חומרים נוגדי דלקת המסייעים להפחית את הכאב והאדמומיות האופייניים לכוויות קור. לחות עמוקה: אלוורה מספקת לחות עמוקה לעור, מה שעוזר להאיץ את תהליך הריפוי ולמנוע התייבשות.

כותבת המאמר הינה עו”ד גילה עינה ממודיעין, מומחית בדיני משפחה וגישור. מאילו שלבים פגישת גישור לרוב מורכבת? על כך בטור הבא...

צילום של אוכל זו אמנות בפני עצמה, והאמת היא שבימינו, צילום כזה משחק תפקיד מרכזי בעולם הקולינרי. תמונות של אוכל מעוררות רגשות, מעבירות תחושות של טעם וריח, ומשפיעות על החלטות הצרכנים

עוגיות הן קינוחים נפוצים ברחבי העולם. יש שפע אפשרויות, הן מתאימות בכל אירוע והן נפלאות כנשנוש קל לצד כוס הקפה. אך כמו שיש עוגה אהובה, כך יש גם עוגייה אהובה ובמקרה עוגיות השוקולד צ’יפס הקלסיות הן אהובות במיוחד, הודות למרקם הפריך מבחוץ והרכות מבפנים...

שר העבודה הממונה על הביטוח הלאומי החליט לדחות את המלצת הועדה הבין-משרדית, שגורסת כי יש לצמצם את ההכרה בתאונות עבודה שהן למעשה מעבר לשליטת המעסיקים, לרבות תאונות דרכים בדרך לעבודה או לחילופין, בדרך ממקום העבודה.

כותב המאמר הינו גדעון מגל מקציר, יעוץ לפורשים/ות לפנסיה ולמי שמתקרבים/ות לגיל הפרישה, סיוע בהבנת האפשרויות לפנסיה, בחירה ביניהן, ועזרה בכל הקשור לביצוע, כולל מיצוי הטבות המס המגיעות לפורשים/ות. בשאלון הראשוני בתהליך תכנון הפרישה אני תמיד שואל על אחוזי נכות של הפורש וקרובי משפחתו מדרגה ראשונה...

כותב המאמר הינו שי סגל, מומחה בתחום השיווק הדיגיטלי מאזור חיפה. זיהוי הרשת החברתית בה נמצא קהל היעד שלך הוא קריטי להצלחת מאמצי השיווק שלך. אז כיצד עושים זאת? על כך בטור הבא...

כותב המאמר הינו משה ועקנין מאשקלון, מומחה לתכנון פיננסי ומשכנתאות, והמייסד והבעלים של אור-אל יעוץ משכנתאות ופיננסים. מהן המטרות המרכזיות של ארגון פעמונים? על כך ועוד בטור הבא...

בטיחות אש היא לא עניין של מזל – היא עניין של תכנון, תקנים והיערכות מראש. בכל שנה עסקים רבים בישראל נפגעים משריפות שיכולות היו להימנע עם תכנון נכון וייעוץ מקצועי. בדיוק כאן נכנס לתמונה יגאל שושן – יועץ בטיחות אש מנוסה המספק פתרונות מקיפים...

חדר האמבטיה הוא אחד החללים המרכזיים בבית, והמקלחון הפך לאלמנט בלתי נפרד ממנו. עם מגוון עיצובים, חומרים וטכנולוגיות, המקלחונים מספקים פתרון יעיל, אסתטי וחסכוני במקום. ביג דיל, חברה מובילה בתחום הכלים הסניטריים, מציעה מבחר רחב של מקלחונים המתאימים לכל סגנון וצורך

כותבת המאמר הינה עו”ד סתיו כהן מאשקלון המומחית בדיני משפחה ונזקי גוף. זכויותיהם של ילדים להורים גרושים בישראל מעוגנות בחוקים ובפסיקות בתי המשפט, והן נועדו להבטיח את טובת הילד לאחר פרידת הוריו. העיקרון המנחה הוא ”טובת הילד”, וכל החלטה משפטית מתקבלת תוך התחשבות בעניין זה.

כותב הטור הינו יובל רותם ממודיעין, מאמן שחייני נבחרת ישראל, מנהיג שיטת לימוד חדשנית באווירה צעירה ורעננה לכל הגילאים. איזה סגנונות נוכל ללמוד בעולמות השחייה? על כך ועוד בטור הבא...

כותב המאמר הינו יולי לב, מומחה לירידה במשקל, מייסד VixiV, מפתח כמוסה טבעית לחלוטין ושיטת אכילה ייחודית. מהן הסיבות המרכזיות לקושי בירידה במשקל בגילאים בוגרים יותר?

הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית.  שחרור מהרגלים לא בריאים ואימוץ הרגלים תומכי בריאות הוא תהליך שדורש מודעות, סבלנות והתמדה. אז כיצד ניגשים אליו ומתחילים לבצעו? על כך בטור זה...

כותב התוכן הינו גדי ברקאי מפתח תקווה, מומחה בתכנון פיננסי CFP. מהם מסלולי ההשקעה העיקריים בקרנות הפנסיה? על כך ועוד בטור הבא...

מזגן VRF (Variable Refrigerant Flow) הוא מערכת מיזוג אוויר מתקדמת אשר מתבססת על טכנולוגיה חדשנית לייעול צריכת האנרגיה

הכותב הינו דאריאן רויטמן מאמן אישי מרחובות, ממכון רויטמן. מהם הכלים שיכולים לסייע בכך? וכמה זמן הליך כזה לרוב לוקח? תשובות לשאלות אלו ועוד - בטור הבא...

כותב המאמר הינו יונתן אלמן מכפר דניאל, בעל עסק לתיקון ומכירה, תחזוקה, שיפוץ ותיקון של כלי גינון מוטוריים. מהם השימושים העיקריים של מקדח אדמה, מהם הסוגים הקיימים ואיזה יתרונות טמונים בשימוש? על כך ועוד בטור הבא... 

רמקולים שקועים (In-Wall או In-Ceiling) הופכים לפופולריים יותר ויותר בזכות שילובם המושלם בעיצוב הפנים של הבית או המשרד, וחיסכון במקום בהשוואה לרמקולים רצפתיים או מדפיים

אין זה פשוט לשלב בין הציפיות הגבוהות של סביבת העבודה לבין האתגרים שבניהול שגרת חיים מאוזנת. רבים חווים עייפות כרונית ושחיקה, במיוחד בעבודות אינטנסיביות או במשרות שדורשות מאמץ מנטלי ופיזי לאורך זמן

כותבת המאמר הינה רוזנה יונתנוב מאשדוד, משווקת מוצרי אינדיגו וגם מוצרים טבעיים נוספים. איזה אפקט חיובי הוא יכול ליצור מבחינה בריאותית?

כותבת המאמר, אורית אורנובסקי מגדרה, הינה מומחית בתחום טיפולי הגוף והנפש, בשיטת ”הנני”. למה בלבול ופקפוק גורמים? וכיצד ניתן לגרום לרגשות שלנו להיות מאוזנים?

הכותבת הינה מומחית לשילוב בין תדרים ותודע  נטורופתית כ-18 שנה, מאזור חיפה. שיטות טיפול ברפואה משלימה, מעוררות עניין רב בשנים האחרונות ויש לכך המון סיבות. אנשים רבים מחפשים מזור ופתרונות טבעיים ומעמיקים יותר לבעיותיהם הבריאותיות, מה שלא ניתן לקבל ברפואה הקונבנציונלית הסימפטומטית. לכן לעיתים...

כותבת המאמר הינה איריס לביא ממודיעין, מומחית באימון עיסקי. טיול של בעלי עסקים יוצר הזדמנות ייחודית להכיר בעלי עסקים נוספים בסביבה לא פורמלית תוך כדי הנאה מהנופים המדהימים של ארצנו.  

מזונות זמניים הם תשלומים שנקבעים על ידי בית המשפט או בית הדין הרבני במהלך הליך גירושין או פרידה בין בני זוג. תשלומים אלו ניתנים על ידי אחד מבני הזוג לטובת בן הזוג השני ו/או ילדיהם במהלך תקופת ההליך המשפטי, עד להכרעה הסופית בתיק

טל כליף, אחד מהיועצים לעסקים קטנים ובינוניים הבולטים בישראל, פיתח גישה ייחודית לניהול שמבוססת על ניסיון רב שנים והתמודדות עם אתגרים בעולם העסקים. במאמר זה נסקור 10 טיפים מנצחים לניהול עסק מצליח, לפי גישתו של טל כליף

כותב התוכן הינו גדי ברקאי מפתח תקווה, מומחה בתכנון פיננסי CFP. אילו אסטרטגיות וטיפים יוכלו לסייע לחסוך 100 אלף ש”ח?

כותב הטור הינו יובל רותם ממודיעין, מאמן שחייני נבחרת ישראל, מנהיג שיטת לימוד חדשנית באווירה צעירה ורעננה לכל הגילאים. ברוב המקרים האם נדרש ידע כלשהו לפני שמגיעים לשיעורי שחייה? על כך ועוד בטור הבא...

הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. מהן הסיבות לכך וכיצד הידע אודות היתרונות של הירקות ישפיע לטובה על הבריאות שלנו?

כותב המאמר הינו משה ועקנין מאשקלון, מומחה לתכנון פיננסי ומשכנתאות, והמייסד והבעלים של אור-אל יעוץ משכנתאות ופיננסים. מהו השוני המרכזי בין ריבית ריבית נומינלית לריבית אפקטיבית? על כך בטור הבא...

כותב המאמר הינו יונתן אלמן מכפר דניאל, בעל עסק לתיקון ומכירה, תחזוקה, שיפוץ ותיקון של כלי גינון מוטוריים. איזה סוגי משחזות קיימים? ומהם הפרמטרים שיכוונו אותנו בבחירה? על כך ועוד בטור הבא...

הכותבת הינה אנה יהודית שחורי, פדיקוריסטית ומומחית בתחום מוצרי אלוורה, מאזור עמק יזרעאל וקיבוץ הזורע.  אלוורה, הצמח המרפא העתיק, ידועה בסגולותיה המרפאות ומטפחת העור. הודות לתכולה הגבוהה של ויטמינים, מינרלים, נוגדי חמצון וחומרים אנטי-בקטריאליים, אלוורה יכולה לסייע במגוון רחב של בעיות עור. להמשך קריאה -...

הכותב הינו יועד אגמון מירושלים, מאמן כושר בכיר, מאמן כדורסל וקואצ`ר, מפתח שיטת C.R.T Cognitive Reaction Training בשילוב אפליקציית Want to React. מהם היתרונות בשילוב אימון ספנינג יחד עם האימון הקוגניטיבי תגובתי? על זאת בטור הבא...

דיאטה לא חייבת להיות חוויה בלתי נסבלת כאשר היא מלווה באמצעים הנכונים ומבוססת על בניית הסביבה המתאימה לצרכים של האדם. ציוד כושר מקצועי יכול להפוך את הדיאטה עצמה להרבה יותר פשוטה ליישום כאשר הציוד, הסביבה והתכניות מותאמים באופן אישי לגופו של האדם ולמטרות ההרזייה

הכותב הינו דאריאן רויטמן מאמן אישי מרחובות, ממכון רויטמן. כיצד ניתן לראות את החזון שלנו בצורה בהירה באמצעות הבינה המלאכותית?על כך בטור הבא...

כותבת המאמר הינה עו”ד גילה עינה ממודיעין, מומחית בדיני משפחה וגישור. מהי המשמעות של מצב זה בפועל? על כך בטור הבא...

הכותבת הינה שרון לבקוביץ, מטפלת רגשית בילדים ומבוגרים ומנחת הורים ממודיעין. למה כדאי לבצע טיפול רגשי בגיל הרך ולא לחכות וכיצד הליך זה יכול לשפר את מרקם היחסים בבית? להמשך קריאה - כנסו!

כותב המאמר הינו צביגידיז צנמן מפתח תקווה,מומחה באימון מוחי למצוינות, אימון טכנולוגי לגוף ולמוח באמצעות ביופידבק, נוירופידבק ו NLP לגוף. נוירופידבק היא טכנולוגיה מרתקת עם פוטנציאל לשפר את החיבור בין שני חצאי המוח. כדי להבין כיצד זה עובד, חשוב להבין קודם כל את תפקידם...

הכותבה גיתית דבש, עורכת דין ומגשרת מרחובות בתחום הנדל”ן, ירושות, צוואות ויפויי כח מתמשך. מתי יחול הפטור במכירת דירה שנתקבלה בירושה ואיזה פרמטרים כדאי לבחון? על כך בטור זה...

ענף הבנייה והתשתיות עובר מהפכה משמעותית בשנים האחרונות, המשנה את פני התעשייה מקצה לקצה. הטכנולוגיות החדשות, לצד דרישות מחמירות לבנייה ירוקה ויעילות אנרגטית, מובילות לשינויים מרחיקי לכת בשיטות העבודה ובתוצרים הסופיים

כותבת המאמר הינה עו”ד סתיו כהן מאשקלון המומחית בדיני משפחה ונזקי גוף. אישור הסכם ממון בבית משפט הוא הליך פורמלי שנועד לתת תוקף משפטי להסכמות בין בני זוג בנוגע לחלוקת רכושם במקרה של פרידה או גירושין. להמשך קריאה - כנסו...

כותב המאמר הינו שי סגל, מומחה בתחום השיווק הדיגיטלי מאזור חיפה. כיצד זה יכול לשפר את השיווק האלקטרוני? על כך בטור הבא...

כותבת המאמר, אורית אורנובסקי מגדרה, הינה מומחית בתחום טיפולי הגוף והנפש, בשיטת ”הנני”. האם המסגרות שאנו שייכים אליהן במהלך חיינו באמת מקנות לנו את כל הידע והכישורים הדרושים על מנת להיות מאושרים?

השקעות נדל”ן מהוות אפיק פופולרי להגדלת ההון וליצירת הכנסה פאסיבית. בעוד שהשקעות נדל”ן בישראל נחשבות לאפשרות מועדפת על רבים, בשנים האחרונות יותר ויותר משקיעים מגלים את היתרונות של השקעות נדל”ן בחו”ל, במיוחד באירופה ובארצות הברית

כותבת המאמר הינה רוזנה יונתנוב מאשדוד, משווקת מוצרי אינדיגו וגם מוצרים טבעיים נוספים. למה אנו חווים עייפות מצטברת בחציו השני של היום וכיצד תוספי תזונה יכולים לסייע בדיוק במקום זה? על כך בטור הבא...

הכותב הינו אבי וידן מנתניה, רואה חשבון מוסמך, אשר בבעלותו משרד רואה חשבון ושל חברה לניהול כספים והנהלת חשבונות. אילו השפעות ישירות ועקיפות יחולו נוכח העלייה בשיעור המס?

כותב המאמר הינו יולי לב, מומחה לירידה במשקל, מייסד VixiV, מפתח כמוסה טבעית לחלוטין ושיטת אכילה ייחודית. מדוע הם חשובים לנו מבחינה בריאותית? על כך בטור הבא...

הכותב הינו ישראל עובדיה, מטפל זוגי מחדרה שנעזר בכלים מעולם הפסיכולוגיה הדינמית והטיפול ההוליסטי. מהי הדרך הנכונה לנהל שיחות לא פשוטות ביחסים שבינו לבינה? על כך בטור זה...

הכותבת הינה שמרית אלישע מראשון לציון, מומחית בטיפול זוגי ומשפחתי, יעוץ ומנטורינג.  החוק הישראלי עיגן בחקיקה את הגישור והבוררות כאלטרנטיבות  המאפשרות  לבעלי הדין  לעצב את התוצאה ואת תהליך השגתה.

הכותב הינו משה סלהוב ממודיעין - יועץ וסוכן נדל”ן, מומחה לייעוץ ותיווך נדל”ן, שיווק והשקעות נדל”ן, לקניה/מכירה/השכרה. האם הערך של נדלן תמיד עולה עם הזמן? על כך בטור הבא...

כותב המאמר הינו יוסי בר דוד ממודיעין, מנכ״ל ובעלים של קבוצת ybdi התחדשות עירונית ויזום למגורים. כמו בתחומים רבים המלחמה תפסה את מדינת ישראל לא מוכנה גם בתחום ההתחדשות העירונית, וזאת שבנוסף לתהליכים הארוכים ממילא שאורכים שנים רבות, נוכחנו לדעת שגם במלחמה אנחנו היזמים נתקלים...

למה כל גינה צריכה ברזנט נגד גשם איכותי בחורף? המדריך המלא כולל הגנה מושלמת!

כאשר מדובר בהזמנת מונית לשדה התעופה, תכנון מראש הוא קריטי. הקפד להזמין את המונית שלך מראש כדי למנוע מתח או עיכובים של הרגע האחרון. בין אם אתם נוסעים לעסקים או להנאה, שירות הסעות אמין לשדה התעופה הוא חיוני

ראשון לציון, אחת הערים הגדולות בישראל, מציעה מגוון רחב של אפשרויות קולינריות שמשלבות בין מטבחים מקומיים לטעמים בינלאומיים. אם אתם מחפשים אוכל בראשון לציון, תגלו שיש בעיר כל מה שצריך – ממסעדות שף יוקרתיות ועד דוכני אוכל רחוב צבעוניים

הכותבת הינה שרון לבקוביץ, מטפלת רגשית בילדים ומבוגרים ומנחת הורים ממודיעין. מדוע חשוב לחזק את החוסן הרגשי של הילדים? וכיצד אתם ההורים יכולים לעשות זאת? על כך בטור הבא...

כותב המאמר הינו צביגידיז צנמן מפתח תקווה,מומחה באימון מוחי למצוינות, אימון טכנולוגי לגוף ולמוח באמצעות ביופידבק, נוירופידבק ו NLP לגוף. כיצד גלי המוח קשורים למצבנו הנפשי? על כך בטור זה...

כותב הטור הינו יובל רותם ממודיעין, מאמן שחייני נבחרת ישראל, מנהיג שיטת לימוד חדשנית באווירה צעירה ורעננה לכל הגילאים. באיזה תחומים הילד עשוי להשתפר כאשר הוא לומד שחייה?

הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. האם אכן ישנם מזונות שמסייעים לשיפור מצב רוחנו? על כך ועוד בטור הבא...

כותב המאמר הינו משה ועקנין מאשקלון, מומחה לתכנון פיננסי ומשכנתאות, והמייסד והבעלים של אור-אל יעוץ משכנתאות ופיננסים. עלייה בלתי פוסקת בריביות המשכנתא הופכת את הנטל הכלכלי לבלתי נסבל עבור משפחות רבות בישראל. עם עלויות דיור שממשיכות לטפס, משפחות רבות חוות תחושת מועקה הולכת וגוברת כשהן מנסות...

הכותבת הינה דליה מורג ממודיעין, מומחית ביעוץ קריירה, מאמנת ומגשרת למערכות יחסים מנצחות ופיתוח קריירה. בטור זה ריכזתי את האתרים המומלצים ביותר, להמשך קריאה - כנסו!

הכותב הינו טל מנצ’ל יועץ השקעות בחו”ל, מומחה בהשקעות בארה”ב ובאנגליה, ליווי מלא של תהליך ההשקעה עצמו.  כולנו שמענו כי מינוף הוא אסטרטגיה נפוצה בהשקעות בכלל ובהשקעות  נדל”ן בחו״ל בפרט,  אך רובנו לא מבינים באמת מה זה אומר ומה היתרונות שלו לצד הסיכונים בשימוש לא מבוקר...

כותבת המאמר הינה עו”ד גילה עינה ממודיעין, מומחית בדיני משפחה וגישור. בישראל, נישואים אזרחיים אינם נערכים במסגרת המדינה, אך המדינה מכירה בנישואים אזרחיים שנערכו בחו”ל. משמעות הדבר היא שבני זוג שנישאו בנישואים אזרחיים בחו”ל ורשומים כנשואים במשרד הפנים, נהנים מרוב הזכויות והחובות של זוגות שנישאו...

כותב המאמר הינו יולי לב, מומחה לירידה במשקל, מייסד VixiV, מפתח כמוסה טבעית לחלוטין ושיטת אכילה ייחודית. אילו פחמימות מומלץ להוסיף תפריט שלנו ואיזה מומלץ להוריד? על כך בטור הבא...

הכותבת הינה אנה יהודית שחורי, פדיקוריסטית ומומחית בתחום מוצרי אלוורה, מאזור עמק יזרעאל וקיבוץ הזורע. לצמח האלוורה יש תכונות טבעיות שמסייעות לשפר את מראה העור, מהן אותן תכונות וכיצד הן יכולות לסייע במקרים של כתמים ופיגמנטציה? על כך בכתבה הבאה...

לידה היא חוויה עוצמתית ומרגשת, אך היא גם מביאה איתה שינויים פיזיים ונפשיים רבים. נשים רבות מוצאות את עצמן תוהות איך לחזור לכושר ולשגרה לאחר הלידה, ואיך לעשות זאת בביטחון ובאופן בטוח. תכנית אימונים מתאימה יכולה לסייע לנשים לחזור לכושר בצורה יעילה, ולשפר את...

כותבת הטור הינה נטע ליבנה מפרדס חנה, סטייליסטית המעצבת תכשיטי אופנה ייחודיים ומקוריים במגוון סגנונות וחומרים. למה שרשרות אופנה הן יותר מסתם אביזר? על כך ועוד בטור הבא...!

הכותבת הינה מור מרים ליברמן, מומחית לשילוב בין תדרים ותודעה  נטורופתית כ-18 שנה, מאזור חיפה. מהן המערכות המופלאות שפועלות בגופנו ואיזה מערכת מביניהן דומינניטית יותר אצלכם? על כך בטור הבא...

כותב המאמר הינו יונתן אלמן מכפר דניאל, בעל עסק לתיקון ומכירה, תחזוקה, שיפוץ ותיקון של כלי גינון מוטוריים. מהם ההבדלים המרכזיים בין כיסוח דגשא עם חרמש חוטים לבין מכסחת דשא? על כך ועוד בטור הבא...

בחורף, כשהטמפרטורות צונחות והבית קריר, אנחנו ממהרים להפעיל אמצעי חימום שונים כמו מזגנים, תנורים ורדיאטורים כדי לשמור על בית חמים ונעים

בריאות השיניים והפה היא מרכיב מרכזי באיכות החיים. רופא שיניים מקצועי ואמין מספק את הבסיס לחיוך בריא ולשמירה על שיניים חזקות לאורך זמן. תושבי מודיעין נהנים מגישה למגוון מרפאות שיניים פרטיות במודיעין, המציעות טיפולים מתקדמים, החל מטיפולי מניעה ועד טיפולים מורכבים כמו השתלת שיניים...

כותב המאמר הינו שי סגל, מומחה בתחום השיווק הדיגיטלי מאזור חיפה. מילות מפתח הן הביטויים שאנשים מחפשים במנועי חיפוש כמו גוגל, וכאשר אתה משתמש במילות המפתח הנכונות באתר ובתוכן שלך, אתה מגדיל את הסיכויים שלך להופיע בתוצאות החיפוש ולהגיע לקהל היעד שלך. להמשך קריאה -...

רשתות נגד יתושים שימשו במשך מאות שנים כדרך פשוטה אך יעילה להגן על אנשים מפני עקיצות יתושים והמחלות שהם נושאים. בדי רשת קלים אלו משמשים מחסומים פיזיים, ויוצרים סביבה בטוחה לשינה, במיוחד באזורים שבהם יתושים נפוצים. בואו נחקור את ארבעת היתרונות העיקריים שלהם ומדוע...

 שירים העוסקים בנושא ”נחמה”, בעמוד ”עט לשירה” של העורכת יעל רן.

המדריך להכפלת הכנסות העסק שלך.  תגיעו עד לסוף המאמר, ותבינו איך עושים זאת...

כותב התוכן הינו גדי ברקאי מפתח תקווה, מומחה בתכנון פיננסי CFP. כיצד ניתן לדעת מהו הטווח הטוב ביותר לחסכון בבנק ובאיזה גורמים זה תלוי? תשובות לשאלות אלו ועוד - בטור הבא!

כותבת המאמר, אורית אורנובסקי מגדרה, הינה מומחית בתחום טיפולי הגוף והנפש, בשיטת ”הנני”. מה קורה כשמופיע קול צלול, שרואה את המצב החברתי - מדיני בדרך שונה, בדרך נבונה והגיונית? מה הסיכויים שלו לחדור לתודעה של רבים? על כך ועוד בטור הבא...

כותבת המאמר הינה רוזנה יונתנוב מאשדוד, משווקת מוצרי אינדיגו וגם מוצרים טבעיים נוספים. אילו רכיבים עשויים לתרום לעלייה במצב רוחנו במשקה אינדיגו? על כך בטור הבא...

כותב המאמר הינו משה ועקנין מאשקלון, מומחה לתכנון פיננסי ומשכנתאות, והמייסד והבעלים של אור-אל יעוץ משכנתאות ופיננסים. בטור זה ריכזתי עבורכם טיפים יעילים להתמודדות עבור משכנתא צמודת מדד, להמשך קריאה - כנסו...

מודיעין, אחת הערים הצעירות והמתפתחות ביותר בישראל, הפכה בשנים האחרונות למוקד משיכה למשפחות, זוגות צעירים ומשקיעים. השילוב בין סביבה ירוקה, מערכת חינוך מתקדמת ומגוון אפשרויות דיור בפרויקטים חדשים הופכים אותה ליעד מגורים פופולרי במיוחד. הנה הסיבות שהופכות את מודיעין לעיר שכולם מדברים עליה

כותב הטור הינו ישראל עובדיה, מטפל זוגי מחדרה שנעזר בכלים מעולם הפסיכולוגיה הדינמית והטיפול ההוליסטי. בסיפור המקרה נוכל להבין מהם המנגנוני התת מודעים המניעים אותנו ביחסים שבינו לבינה ואיך לגשת לדברים בדרך מקרבת אחרת.

הכותבת הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. כיצד ניתן לשנות הרגלים מבחינה תזונתית? על כך בטור הבא...

הכותבת הינה שולמית נוי ממודיעין, מומחית בהנהלת חשבונות, מנהלת את תחום החזרי המס לשכירים ואחראית על מחלקת הנהלת החשבונות לעצמאים.  שיעור המע”מ על עסקה יעלה מ- 17% ל- 18% החל מיום 1 בינואר 2025, כל מה שכדאי לדעת על כך - בטור הבא...

כותב הטור הינו יובל רותם ממודיעין, מאמן שחייני נבחרת ישראל, מנהיג שיטת לימוד חדשנית באווירה צעירה ורעננה לכל הגילאים.  למה זה חשוב לשמור על תנועה מאוזנת כשוחים וכיצד ניתן לעשות זאת בצורה טובה? על כך ועוד ממש כאן...

הכותבה גיתית דבש, עורכת דין ומגשרת מרחובות בתחום הנדל”ן, ירושות, צוואות ויפויי כח מתמשך. אילו נזקים עלולים להיגרם עקב שכירת עורך דין שאינו מומחה בעסקות נדלן? על כך ועוד בטור הבא...

שיבולת שועל, אחד המרכיבים המזינים ביותר בתזונה היומיומית, הפכה לחלק בלתי נפרד מחיי מיליוני אנשים ברחבי העולם. בישראל, המותג קוואקר מוביל את תחום שיבולת השועל כבר שנים ומציע מגוון רחב של מוצרים איכותיים ובריאים

הכותבת הינה דליה מורג ממודיעין, מומחית ביעוץ קריירה. מאמנת ומגשרת למערכות יחסים מנצחות ופיתוח קריירה. מהן המיומנויות המבוקשות ביותר בשוק העבודה? על כך ועוד בטור הבא...

הכותבת הינה דליה מורג ממודיעין, מומחית ביעוץ קריירה. מאמנת ומגשרת למערכות יחסים מנצחות ופיתוח קריירה. תפיסת עולמי האישית והמקצועית כיועצת קריירה היא שחלומות צריך להגשים, אחרת הם נשארים פנטסיה בדימיון שלנו. אבל צריך לבחון את מכלול השיקולים וההשלכות של שינוי כזה, כדי לוודא שהוא מתאים לנו ושאנחנו...

הכותבת הינה אנה יהודית שחורי, פדיקוריסטית ומומחית בתחום מוצרי אלוורה, מאזור עמק יזרעאל וקיבוץ הזורע.  אלוורה ידועה בסגולותיה המרגיעות והמרפאות, והיא משמשת לטיפול במגוון בעיות עור. אחד היתרונות הבולטים שלה הוא היכולת להאט את תהליך ההזדקנות. להמשך קריאה - כנסו...  

כותב המאמר הינו שי סגל, מומחה בתחום השיווק הדיגיטלי מאזור חיפה. אז איך שומרים על מקוריות ויצירתיות בתוכן שלכם? זו שאלה ששאלו אותי לא מזמן, והחלטתי לענות עליה בצורה פרקטית. להמשך קריאה - כנסו...

כותב המאמר הינו יונתן אלמן מכפר דניאל, בעל עסק לתיקון ומכירה, תחזוקה, שיפוץ ותיקון של כלי גינון מוטוריים. בחירת מסור שרשרת מתאים היא צעד חשוב המבטיח עבודה יעילה, בטוחה ונוחה. כדי להקל עליכם, ריכזתי את הגורמים המרכזיים שעליכם לקחת בחשבון, להמשך קריאה - כנסו...

בחירת בושם יכולה להיות חוויה מרגשת אך גם מבלבלת. עם מגוון עצום של ניחוחות וסוגים, קל ללכת לאיבוד בין המדפים בחנויות או בעת שיטוט אונליין

כותבת המאמר הינה עו”ד גילה עינה ממודיעין, מומחית בדיני משפחה וגישור.  מה תהיה ההשפעה של הסכם זה במצב של גירושין חס וחלילה?

כותבת המאמר הינה עו”ד סתיו כהן מאשקלון המומחית בדיני משפחה ונזקי גוף. מדוע כדאי לערוך הסכם ממון על ידי עורך דין שמומחה בדיני משפחה? על כך ועוד בטור הבא...

המעבר למוצרים טבעיים ואיכותיים נובע מהשאיפה לשפר את איכות החיים בעזרת פתרונות בריאים ויעילים. התוכן מציג את היתרונות של מוצרים אלו, את ההתאמה שלהם לצרכים מגוונים, את ההשוואה למוצרים אחרים בשוק ואת הדרכים הפשוטות להשיגם

כותב המאמר הינו יולי לב, מומחה לירידה במשקל, מייסד VixiV, מפתח כמוסה טבעית לחלוטין ושיטת אכילה ייחודית. באילו אסטרטגיות ניתן להשתמש עבור כך?

כותב התוכן הינו גדי ברקאי מפתח תקווה, מומחה בתכנון פיננסי CFP. מה הסיכונים הכרוכים בהשקעה במטבעות קריפטוגרפיים? על כך ועוד בטור הבא...

הכותבת הינה אורה שובל, בעלת סטודיו לפלמנקו במודיעין. האם אכן חל בו שינוי וכתוצאה ממה זה קרה? על כך ועוד בטור הבא...

בחירת מערכת חימום ומיזוג מתקדמת היא צעד משמעותי לשיפור הנוחות ואיכות החיים בבית או בעסק. הבנת היתרונות, סוגי המערכות הקיימות, העלויות הכרוכות, ותהליך הבחירה של מתקין מקצועי ואמין תסייע להתאים את הפתרון האידיאלי לצרכים האישיים ולתנאי השטח

אז מי אתה נאור מלכה, ספר לנו עליך, על האתגרים, על הבינה המלאכותית, על ההבדל בין כתיבה לניהול קבוצת כדורגל, ועל איך זה לשמש כשגריר של התעשייה האווירית. ובכלל תן כמה טיפים לכולם, כי לעצמך אתה בוודאי כבר תיתן לבד.  ולבסוף... רוצים להצטרף לתעשייה...

כותבת המאמר הינה רוזנה יונתנוב מאשדוד, משווקת מוצרי אינדיגו וגם מוצרים טבעיים נוספים. למה אינדיגו יכול לתרום מבחינה בריאותית ופיזית? על כך בטור הבא...

כותבת המאמר, אורית אורנובסקי מגדרה, הינה מומחית בתחום טיפולי הגוף והנפש, בשיטת ”הנני”. מה ההבדל בינו לבין השלומי האישי שלנו וכיצד הוא מתקשר לחוק היסוד של כבוד האדם? על כך בטור הבא...

 הכותבת הינה מור מרים ליברמן, מומחית לשילוב בין תדרים ותודעה  נטורופתית כ-18 שנה, מאזור חיפה. המאמר הקרוב יחולק ל-4 מאמרים בהם אכתוב וארחיב על 4 הבעיות העיקריות של בלוטת האצטרובל וזאת במטרה שתוכלו להכיר בהן, לדעת להימנע ולהתרחק ולשפר את איכות חייכם. להמשך קריאה -...

כותב הטור הינו ישראל עובדיה, מטפל זוגי מחדרה שנעזר בכלים מעולם הפסיכולוגיה הדינמית והטיפול ההוליסטי. האם תמיד בגידה מפרקת זוגיות? פעם חשבתי כך- זה מה שרואים בסרטים ושומעים בסיפורים. ”החטא הבלתי נסלח”. מסתבר שהרבה זוגות ממשיכים את הזוגיות שלהם ואפילו משדרגים אותה בכמה רמות...

הכותבת הינה עליזה שני ממבשרת ציון, יועצת נישואין, מטפלת זוגית, גם לזוגות בפרק ב` במעגל החיים. כל קשר חדש טומן בתוכו את הסיכוי לאכזבה. איך ניתן לצלוח את הפחד מכך?

הכותב הינו דאריאן רויטמן מאמן אישי מרחובות, ממכון רויטמן. בעלי סטודנט נצחי. הוא כל הזמן רוצה ללמוד דברים חדשים, אבל זה לא מתבטא בכסף בשום אופן. הוא לא עובד יותר משנתיים. האם אימון אישי יכול לעזור לו? על כך בטור הבא...

כותב המאמר הוא גיל חן בעל משרד תיווך ”אלפא נכסים” במודיעין. חבר הנהלה בלשכת המתווכים הארצית ויו”ר מחוז מודיעין-מכבים-רעות.

הכותבת הינה רותי לב מירושלים, מומחית בטיפול רגשי. האם יש תשובה חד משמעית לשאלה זו? ואיך הטיפול הרגשי יכול לעזור במצב נפשי זה? תשובות לסוגיות אלו ועוד בטור הבא...

כותב המאמר הינו משה ועקנין מאשקלון, מומחה לתכנון פיננסי ומשכנתאות, והמייסד והבעלים של אור-אל יעוץ משכנתאות ופיננסים. המינוס בבנק הוא לא סתם ”בעיה זמנית” – הוא עולה לכם הרבה יותר ממה שאתם חושבים. להמשך קריאה - כנסו...

כותבת המאמר הינה עו”ד גילה עינה ממודיעין, מומחית בדיני משפחה וגישור. ממה מורכב הליך הגירושין? על כך ועוד בטור הבא...

קלנועיות הפכו לאופציה פופולרית יותר ויותר עבור אנשים בגיל הזהב, המספקות פתרון ניידות מגוון ויעיל. לאור השינויים הפיזיים המתרחשים עם הגיל, התמודדות עם בעיות ניידות היא אתגר נפוץ שמעלה את הצורך בכלים שיאפשרו עצמאות ותנועה

עולם הטיפולים הקוסמטיים לפנים מציע מגוון פתרונות לשיפור מראה העור, לטיפול בבעיות שונות ולתחזוקה שוטפת של בריאות הפנים. בחירה נכונה בין סוגי הטיפולים, הבנת התהליך והתאמתו לצרכים האישיים מאפשרים להגיע לתוצאות מיטביות ולשמר אותן לאורך זמן

כותבת הטור הינה נטע ליבנה מפרדס חנה, סטייליסטית המעצבת תכשיטי אופנה ייחודיים ומקוריים במגוון סגנונות וחומרים. תכשיטים בעבודת יד  משדרגים את הסטיילינג ומוסיפים טאצ’ אישי וייחודי  ללוק שלך.

הכותבת הינה שמרית אלישע מראשון לציון, מומחית בטיפול זוגי ומשפחתי, יעוץ ומנטורינג. הגשבור הוא שפה חדשה של ניהול סכסוכים המושתתת על כבוד הדדי קולגיאלי, שיתוף פעולה ורצון להפוך את מפגש האינטרסים למגרש פעולה יעיל חסכוני ואפקטיבי ללא פומביות הדיון והפרוצדורות הנוקשות של בית המשפט. 

הכותבת, שרון לבקוביץ, מטפלת רגשית בילדים ומבוגרים ומנחת הורים ממודיעין. כיצד נדע האם הילד שלנו סובל מהפרעת קשב וריכוז או שהוא סתם עצלן? על כך ועוד בטור הבא...

הכותבת הינה אנה יהודית שחורי, פדיקוריסטית ומומחית בתחום מוצרי אלוורה, מאזור עמק יזרעאל וקיבוץ הזורע.  מוצרי אלוורה של פוראוור מתאימים לשמירה על עור הפנים והגוף, כיצד? על כך בטור הבא...

כותב הטור הינו יובל רותם ממודיעין, מאמן שחייני נבחרת ישראל, מנהיג שיטת לימוד חדשנית באווירה צעירה ורעננה לכל הגילאים. אילו טיפים ישנם לשיפור הטכניקות השונות בשחייה? על כך ועוד בטור הבא...

כותב המאמר הינו משה ועקנין מאשקלון, מומחה לתכנון פיננסי ומשכנתאות, והמייסד והבעלים של אור-אל יעוץ משכנתאות ופיננסים.  מה ניתן לעשות כדי לבחון את הסיכון והתשואה בהשקעות? על כך בטור הבא...

כותבת המאמר הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית.כיצד זה יכול לשפר ולתרום למצב הבריאותי שלנו?

כותב המאמר הינו שי סגל, מומחה בתחום השיווק הדיגיטלי מאזור חיפה. מה ניתן לעשות כדי לעלות את התוכן המתאים ביותר עבור קהל הלקוחות הספציפי שלנו? על כך ועוד בכתבה זו...

הכותבת הינה מאיה פולק מכפר סבא, מומחית בתחום הדרכת השינה מכפר סבא. התמודדות עם התנגדות של ילד לשעת השינה היא אתגר נפוץ עבור הורים רבים. בטור זה ריכזתי עבורכם כמה טיפים שיכולים לעזור, להמשך קריאה - כנסו...

בכל הנוגע לבחירת חברת שליחויות במודיעין, להזמנת משלוח בקליק לחצו כאן - אמינות ויעילות הם גורמי מפתח שיש לקחת בחשבון. חברת השליחויות נץ בנתה מוניטין מוצק בזכות השירות האמין והמשלוחים בזמן

במהלך השנים האחרונות, עלתה תהייה משמעותית בקרב סטודנטים וסטודנטיות ברחבי ישראל: האם לבחור בלימודים אונליין המתקיימים במרחב הדיגיטלי, או שמא ללכת על המסלול המוכר והמסורתי יותר של לימודים פרונטליים

אין דבר מתסכל יותר מלהיתקל בתקלת אינסטלציה בדיוק כשאין בעל מקצוע בסביבה. אתם עומדים במקלחת והשפריצים לא מפסיקים, הכיור מוצף ואין שום סימן לזרזיף מים מהברז

ספות נפתחות הפכו לאחת הבחירות הפופולריות ביותר בקרב אנשים שמחפשים לשלב עיצוב עם פתרונות חכמים לניצול חלל. היכולת שלהן להתאים את עצמן לצרכים שונים הופכת אותן לפריט חובה בבתים מודרניים, בדירות קטנות וגם במשרדים.

הכותבת, שרון לבקוביץ, מטפלת רגשית בילדים ומבוגרים ומנחת הורים ממודיעין. המורה שוב מתלוננת, הוא שוב לא מקשיב! יש לו הפרעת קשב... למה זה קורה ? על כך בטור הבא...

כותב המאמר הינו צביגידיז צנמן מפתח תקווה,מומחה באימון מוחי למצוינות, אימון טכנולוגי לגוף ולמוח באמצעות ביופידבק, נוירופידבק ו NLP לגוף. ביופידבק יכול לסייע במגוון בעיות נפשיות, מהן? ומהם יתרונותיו במצבים אלו לעומת הטיפול הרפואי הרגיל? על כך ועוד בטור הבא...

כותב המאמר הינו יולי לב, מומחה לירידה במשקל, מייסד VixiV, מפתח כמוסה טבעית לחלוטין ושיטת אכילה ייחודית. מה הקשר בין אכילה לשעות שינה ואיך זה משפיע על ירידה במשקל? על כך בטור הבא...

כותב התוכן הינו גדי ברקאי מפתח תקווה, מומחה בתכנון פיננסי CFP.  בניית תיק השקעות היא החלטה חשובה שמשפיעה על עתידנו הפיננסי. כדי להבטיח שההשקעות שלך יתאימו לסגנון החיים והיעדים שלך, חשוב לבצע תהליך מחושב ומבוסס על הבנה מעמיקה של עצמך ושל השוק. להמשך קריאה -...

הכותבת הינה אורה שובל, בעלת סטודיו לפלמנקו במודיעין. מי היו החלוצים שהביאו את הפלמנקו לישראל? ואילו גורמים השפיעו על התפתחות ריקוד זה? על כך בטור הבא...

כותבת המאמר, אורית אורנובסקי מגדרה, הינה מומחית בתחום טיפולי הגוף והנפש, בשיטת ”הנני”. איזה אוצר אנו מחפשים כל חיינו, מה מטרתו ומה יכול להוביל אותנו בדרך הנכונה אליו, על כך ועוד בטור הבא...

כותב המאמר הינו אלמוג רובין ממודיעין, מתכנן פיננסי ופנסיוני מקבוצת ”השיא -  פתרונות פיננסים”. תכנון פנסיה, ביטוח והשקעות.  מהו חוק הברזל של המינוף הפיננסי ואיזה אפשרויות ישנן למינוף זה בעסק שלנו? תשובות לסוגיות אלו ועוד - בטור הבא...

כותבת המאמר הינה רוזנה יונתנוב מאשדוד, משווקת מוצרי אינדיגו וגם מוצרים טבעיים נוספים. מהם יתרונותיו של משקה האינדיגו לצמחונים והטבעונים?מדוע? על כך ועוד בטור הבא...

כותב המאמר הינו יונתן אלמן מכפר דניאל, בעל עסק לתיקון ומכירה, תחזוקה, שיפוץ ותיקון של כלי גינון מוטוריים. מה כדאי לבדוק לפני רכישת מסור גרונג? על כך ועוד בטור הבא...

 הכותבת הינה מור מרים ליברמן, מומחית לשילוב בין תדרים ותודעה  נטורופתית כ-18 שנה, מאזור חיפה. 70% מהאוכלוסייה סובלים מהשפעות מוטציית MTHFR האם גם את? גלי איך לשפר את הבריאות שלך!

הכותב הינו דאריאן רויטמן מרחובות, ממכון רויטמן. אנו מתמחים בשילוב בין התפתחות אישית להצלחה עסקית. כיצד ניתן לבנות חוסן מנטלי בחיים האישיים והמקצועיים באמצעות אישי וקאוצ’ינג?

הכותב הינו אבי וידן מנתניה, רואה חשבון מוסמך, אשר בבעלותו משרד רואה חשבון ושל חברה לניהול כספים והנהלת חשבונות. איזו הטבות ישנן לעצמאים ואיזה גורמים משפיעים עליהן? על כך בטור הבא...

בחירת רכב משפחתי היא החלטה משמעותית, שכן הוא אמור לשרת את כל בני המשפחה באופן בטוח, נוח וטכנולוגי, ולהתאים לאורח החיים היומיומי וגם לטיולים משפחתיים ארוכים

האם אתם מהאנשים האלה שנורא אוהבים לארח ולהפיק אירועים? אולי זה התפקיד שלכם בעבודה? בכל מקרה, אם קצת נמאס לכם מהפעלות רגילות ואתם רוצים לשדרג את האירוע הבא שלכם במשהו שיפתיע את כולם, אז הכירו את סדנאות הקרקס שלנו!

הסרת שיער בלייזר הפכה בשנים האחרונות לאחת השיטות המועדפות להסרת שיער בלתי רצוי באופן קבוע. אך כשמדובר באזורים רגישים כמו הפנים, המפשעות ואפילו האוזניים, רבים עדיין מהססים, בעיקר בגלל החשש מכאב או תופעות לוואי

הכותבת הינה יעל רן ממודיעין,בוגרת תואר שני בהצטיינות מטעם אוניברסיטת בר אילן באבחון וטיפול בליקויי למידה. מקנה טיפולים פרטניים תוך הקניית אסטרטגיות למידה בתחום השפה. אילו אתגרים עתידים לעמוד בפני הורים לילד עם לקויות למידה וכיצד ניתן להתמודד איתם? על כך ועוד בכתבה הבאה...

כותבת המאמר הינה עו”ד גילה עינה ממודיעין, מומחית בדיני משפחה וגישור. מה המשמעות של קיום חיים משותפים ללא ברית נישואין מבחינה משפטית? על כך ועוד בכתבה זו

משרדי חקירות: כותבי הטור הינם משרד חקירות בראשון לציון, הפועל בענף החקירות ומודיעין עסקי כבר למעלה משלושה עשורים.  מה הייתם עושים אם מישהו קרוב אליכם, היה מעביר נכסים בשקט – כדי להתחמק מחלוקה הוגנת? על כך בטור הבא...

כותבת המאמר, אורית אורנובסקי מגדרה, הינה מומחית בתחום טיפולי הגוף והנפש, בשיטת ”הנני”. בכל דור ישנן התמודדויות מאתגרות, כאשר ניתן לתת מזור לגוף ונפש בתקופות אלו? על כך בטור הבא...

כותב המאמר הינו שי סגל, מומחה בתחום השיווק הדיגיטלי מאזור חיפה.  כולם מדברים על הצלחה עסקית, אבל תכלס מה ההבדל בין עסק שמכפיל את עצמו תוך חודש לבין עסק שמדשדש חצי שנה? על כך בטור הבא...

הכותבת הינה אנה יהודית שחורי, פדיקוריסטית ומומחית בתחום מוצרי אלוורה, מאזור עמק יזרעאל וקיבוץ הזורע. טיפולי פדיקור הם הרבה יותר מסתם טיפול אסתטי לכפות הרגליים. הם מספקים מגוון יתרונות בריאותיים ואסתטיים, והנה כמה מהסיבות המרכזיות מדוע כדאי לשקול לעשות טיפול פדיקור באופן קבוע, להמשך...

משרדי חקירות: כותבי הטור הינם משרד חקירות בראשון לציון, הפועל בענף החקירות ומודיעין עסקי כבר למעלה משלושה עשורים. כשאדם יקר לנו נפטר, הצוואה שלו אמורה להיות הקול האחרון שמסדר את הדברים. אבל מה קורה כשהצוואה הזו נראית… לא נכונה? על כך בטור הבא...

כותב הטור הינו יובל רותם ממודיעין, מאמן שחייני נבחרת ישראל, מנהיג שיטת לימוד חדשנית באווירה צעירה ורעננה לכל הגילאים. בחירת סגנון השחייה המתאים ביותר ללימוד ילדים היא החלטה חשובה, המשפיעה על תהליך הלמידה, ההנאה וההתפתחות הפיזית של הילד. להמשך קריאה - כנסו...

כותב המאמר הינו משה ועקנין מאשקלון, מומחה לתכנון פיננסי ומשכנתאות, והמייסד והבעלים של אור-אל יעוץ משכנתאות ופיננסים. חיסכון בחשבון החשמל בבית עם ילדים קטנים יכול להיות אתגר, אבל בהחלט אפשרי! בטור זה ריכזתי עבורכם כמה טיפים שיעזרו לך להפחית את צריכת החשמל ולהקטין את החשבון,...

כותבת המאמר הינה רוזנה יונתנוב מאשדוד. משווקת מוצרי אינדיגו וגם מוצרים טבעיים נוספים. מה הקשר בין שתיית המשקה אינדיגו לחילוף החומרים בגופנו והאם בכלל ישנו? על כך ועוד בטור הבא...

כותב המאמר הינו יונתן אלמן בעל עסק לתיקון ומכירה, תחזוקה, שיפוץ ותיקון של כלי גינון מוטוריים. פעם שאלתם את עצמכם: איזו מכסחת מתאימה לי? איזו מכסחת דשא כדאי לי לקנות? מה ההבדל בין הסוגים השונים? אם כן ואם אתם נמצאים בהתלבטות הזו עכשיו -...

כותבת המאמר הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. מהם היתרונות והחסרונות של כל אחד מסוגי התזונה הללו? על כך ועוד בטור הבא...

הכותבת הינה אורה שובל, בעלת סטודיו לפלמנקו במודיעין. מה הופך את ריקוד הפלמנקו לשונה מיתר הריקודים? על כך בטור הבא...

תאונות דרכים הן בעיה רווחת בכבישים, ומדי שנה מתרחשות תאונות רבות שפוגעות בחיים של אנשים. אחת מהתאונות הקשות ביותר היא תאונת פגע וברח

העולם הפיננסי טומן בחובו אתגרים וקשיים, ולעיתים נדמה כי ישנו פער בין התיאוריה לבין המעשה, שמשהו הוא לא ריאלי לביצוע. על מנת להתנהל בצורה חכמה ונכונה, יש להפעיל גישה ריאלית המבוססת על עובדות וניתוח אמיתי של המצב הפיננסי

חריטה על מתכת היא טכניקת עבודה הנעשית באמצעות כלי חיתוך המפנה תנועה סיבובית לחומר מוצק. בימינו, חריטה על מתכת מיועדת לא רק למטרות אמנותיות אלא גם לתעשייה, שם היא משמשת לעיבוד חלקי מכונה, יצירת דפוסים וציורים, ואפילו לפיתוח מוצרים שונים

כותב התוכן הינו גדי ברקאי מפתח תקווה, מומחה בתכנון פיננסי CFP. איך נדע שאנחנו במצב טוב מבחינה פיננסית בהגיענו לגיל ארבעים? על כך ועוד בטור הבא...

כותב המאמר הינו צביגידיז צנמן מפתח תקווה,מומחה באימון מוחי למצוינות, אימון טכנולוגי לגוף ולמוח באמצעות ביופידבק, נוירופידבק ו NLP לגוף. מהם ההבדלים המרכזיים בין מכשירי הביופידבק? על כך ועוד בטור הבא...

כותב המאמר הינו אלמוג רובין ממודיעין, מתכנן פיננסי ופנסיוני מקבוצת ”השיא -  פתרונות פיננסים”. תכנון פנסיה, ביטוח והשקעות. מה בין עולם הספורט לאסטרטגיה פיננסית? על כך ועוד בטור הבא...

כותבת הטור הינה נטע ליבנה מפרדס חנה, סטייליסטית המעצבת תכשיטי אופנה ייחודיים ומקוריים במגוון סגנונות וחומרים.  מערכת לבוש מרשימה משפיעה הן עלייך והן על הסובבים אותך. אז מה כדאי ללבוש בחורף הקרוב? על כך ועוד בטור הבא...

הכותבת הינה יעל רן ממודיעין,בוגרת תואר שני בהצטיינות מטעם אוניברסיטת בר אילן באבחון וטיפול בליקויי למידה. מקנה טיפולים פרטניים תוך הקניית אסטרטגיות למידה בתחום השפה. מהו כתב ראי, מתי כתיבה באופן הזה נחשבת לתקינה ומתי דורשת טיפול? תשובות לכך ועוד - בכתבה הבאה...

במהלך חיפוש עבודה, קורות חיים הם הכלי הראשי שנועד להרשים ולהבליט את המועמד מול מגייסים. בעידן של תחרות גוברת, קורות חיים איכותיים ומדויקים יכולים להוות את ההבדל בין הצלחה לדחייה

כותבת המאמר הינה רוזנה יונתנוב מאשדוד. משווקת מוצרי אינדיגו וגם מוצרים טבעיים נוספים.  מה הקשר בין השניים? על כך ועוד בטור הבא...

כותבת המאמר הינה עו”ד סתיו כהן מאשקלון המומחית בדיני משפחה ונזקי גוף. מה מתאר המונח ההלכתי הזה ומהן הסיבות לו? מהן הזכויות של אישה זו? על כך ועוד בטור הבא...

כותב המאמר הינו שי סגל, מומחה בתחום השיווק הדיגיטלי מאזור חיפה. איך ליצור תוכנית תוכן שלא תתן לך לדחות פרסומים, על כך בכתבה הבאה!

בשנים האחרונות כבר אי אפשר להתעלם מהמועדות לשמירה על בריאות הסביבה ועל החשיבות של אכילת פחות בשר. לכל אחד מאיתנו יש סיבות אחרות לעשות זאת, בין אם הן אידיאולוגיות ובין אם הן קשורות לטעם אישי

הכותבת הינה מאיה פולק מכפר סבא, מומחית בתחום הדרכת השינה מכפר סבא. מה הקשר בין השניים ? על כך ועוד בטור הבא...

כותב המאמר הינו יונתן אלמן בעל עסק לתיקון ומכירה, תחזוקה, שיפוץ ותיקון של כלי גינון מוטוריים. איך עובדת מנערת זיתים, כמה סוגים ישנם ומהם יתרונותיהם, על כך ועוד בטור הבא...

כותב המאמר הינו משה ועקנין מאשקלון, מומחה לתכנון פיננסי ומשכנתאות, והמייסד והבעלים של אור-אל יעוץ משכנתאות ופיננסים. האם זה בכלל ריאלי? אם כן איך ניתן להגיע ליעד זה? על כך ועוד בטור הבא!

בשנים האחרונות, מטבעות קריפטו הפכו לתחום השקעה פופולרי ומסקרן, אך גם שנוי במחלוקת

במהלך השנים האחרונות, עלתה תהייה משמעותית בקרב סטודנטים וסטודנטיות ברחבי ישראל: האם לבחור בלימודים אונליין המתקיימים במרחב הדיגיטלי, או שמא ללכת על המסלול המוכר והמסורתי יותר של לימודים פרונטליים

אין דבר מתסכל יותר מלהיתקל בתקלת אינסטלציה בדיוק כשאין בעל מקצוע בסביבה. אתם עומדים במקלחת והשפריצים לא מפסיקים, הכיור מוצף ואין שום סימן לזרזיף מים מהברז. רגע לפני שאתם ממשיכים את היום במרמור בלתי נגמר, יש לנו בשורות טובות בשבילכם: תקלות רבות תוכלו לפתור...

כותב הטור הינו יובל רותם ממודיעין, מאמן שחייני נבחרת ישראל, מנהיג שיטת לימוד חדשנית באווירה צעירה ורעננה לכל הגילאים.מה הקשר בין שחייה לרוגע? וכיצד היא משפרת אותו באופן ספציפי? על כך בטור הבא...

כשמדובר בניקיון יסודי ואיכותי, רבים מאיתנו מחפשים שירות אמין, מקצועי ומומלץ, במיוחד במקרים של ניקיון אחרי שיפוץ או מעבר לדירה חדשה. בעיר מודיעין, אחת החברות הבולטות בתחום היא קלין פוליש, שמביאה איתה מוניטין של איכות ושירות אישי לתושבי העיר והסביבה

כותבת המאמר הינה אנה יהודית שחורי, קוסמטיקאית מאזור חיפה, בעלת שיווק רשתי למוצרי בריאות טבעיים. אלוורה, צמח עתיק יומין, ידועה בסגולות הריפוי והלחות שלה, והיא משמשת בתעשיית הקוסמטיקה לטיפול במגוון בעיות עור. הודות למרכיבים הפעילים שלה, אלוורה יכולה לשפר משמעותית את מרקם העור ולעניק לו...

חלק בלתי נפרד מההתמודדות על אובדן יקירנו, עלינו לחשוב על הדרך להנציח את זכרם. ישנם דברים שונים שאנחנו יכולים לעשות כדי להפוך את הזיכרון לחיובי כאשר אחד מהם הוא עיצוב מצבות מיוחדות בעיצוב אישי. כשאנחנו חושבים על המצבה אנחנו לא חושבים על אבן אלא...

כותב התוכן הינו גדי ברקאי מפתח תקווה, מומחה בתכנון פיננסי CFP. מהם היתרונות של השקעה באג”ח ומהם החסרונות? על כך ועוד בטור הבא...

הכותבת הינה אורה שובל, בעלת סטודיו לפלמנקו במודיעין.האם יש הבדל בין סגנונות הריקוד בהתאם למיקום הגיאוגרפי? מהו? על כך בטור הבא...

מחפשים יעד לחופשת חורף בארץ? אילת היא בדיוק המקום לכך. העיר הדרומית מציעה מזג אוויר נעים בחורף, ומגוון רחב של אטרקציות תיירותיות, לצד מחירי מלונות אטרקטיביים במיוחד בעונה זו. השנה, עבור מי שמחפש חופשה שמשלבת נופש, בילוי ופעילויות חינמיות לכל המשפחה, כדאי להכיר את...

כותב המאמר הינו אלמוג רובין ממודיעין, מתכנן פיננסי ופנסיוני מקבוצת ”השיא -  פתרונות פיננסים” . תכנון פנסיה, ביטוח והשקעות. בעל תואר ראשון בכלכלה וניהול ותואר שני במנהל עסקים MBA. מהן אותן נקודות שיש לשים עליהן דגש על מנת להיות בראש בטוח אל עבר העתיד?...

 נטורופתיה - תזונה טבעית. כותבת המאמר הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. ליווי אישי עם התאמה אישית יכול לשנות את אורח החיים שלך בכמה דרכים מהותיות, מכיוון שהוא מתמקד בצרכים, במטרות ובאתגרים האישיים שלך. בכתבה זו אעמיק במס’ סיבות מרכזיות לכך, להמשך קריאה -...

מאמני שחייה. כותב הטור הינו יובל רותם ממודיעין, מאמן שחייני נבחרת ישראל, מנהיג שיטת לימוד חדשנית באווירה צעירה ורעננה לכל הגילאים.   שחייה היא פעילות גופנית מצוינת, אך המטרות והדגשים משתנים בהתאם לסוג השחייה. בואו נבחן את ההבדלים העיקריים בין שחייה למטרות בריאות לשחייה תחרותית,...

כותבת המאמר הינה רוזנה יונתנוב מאשדוד. משווקת מוצרי אינדיגו וגם מוצרים טבעיים נוספים. אלו מסייעים לשיפור הפרעות קשב וריכוז, וכן לתהליכי הרזייה, דיאטה ועוד. מה מיוחד במשקה זה? איך נהוג לשתות אותו? תשובות לשאלות אלו ועוד - בכתבה הבאה!

כותב המאמר הינו צביגידיז צנמן מפתח תקווה,מומחה באימון מוחי למצוינות, אימון טכנולוגי לגוף ולמוח באמצעות ביופידבק, נוירופידבק ו NLP לגוף.  כיצד הוא יכול להיות יעיל במצב כזה מלחיץ?

שטיחים לבית הם הרבה יותר מאמצעי פונקציונאלי שמטרתו היא לאפשר לדיירי הבית לדרוך עליהם במקום על הרצפה הקרה או ליצור בידוד טוב . מדובר על אלמנט עיצובי מרכזי שיכול לשדרג כל חלל ולתת לו אופי ייחודי

מוצרי תינוקות הם קטגוריה רחבה שכוללת כל מה שנחוץ לטיפול ולגידול בתינוק מיום הולדתו ועד גיל שנתיים. בשוק קיימים מוצרים רבים שנועדו להקל על הורים ולתמוך בצרכים השונים של התינוק בכל שלבי התפתחותו

מכשירי הקלטה הם כלי עוצמתי לתיעוד מידע, בין אם מדובר באימות אירועים, ביצוע מחקר, או שמירה על ביטחון. כדי למקסם את האפקטיביות שלהם, חשוב לדעת היכן למקם אותם בצורה נכונה. במאמר זה נבחן את השיקולים וההנחיות להצבת מכשירי הקלטה בצורה מושכלת ויעילה

ביטוח רילוקיישן הוא כיסוי ביטוחי שנועד להגן על אנשים שעוברים לחו”ל למטרות עבודה, לימודים או מגורים ארוכי טווח. המעבר למדינה חדשה יכול להיות מרגש, אך הוא גם טומן בחובו אתגרים רבים, והביטוח מסייע להפחית את הסיכונים הכרוכים בכך

כשאדם פונה לבנק ומבקש הלוואה, הוא מצפה לתשובה חיובית שתספק לו את הכלים להתמודד עם אתגרים כלכליים או לממש מטרות אישיות כמו רכישת רכב או כיסוי חובות. אך מה עושים כשבמקום אישור מתקבלת תשובה שלילית?

זוגות צעירים המתכננים לבנות בית במודיעין עומדים בפני שורה של החלטות משמעותיות הכוללות בחירת מגרש, הבנה של אפשרויות המימון והתמודדות עם תהליכים ביורוקרטיים. כדי להבטיח תהליך נכון וחלק, חשוב להכיר את ההבדלים בין סוגי המגרשים ואת השלבים השונים שיש לעבור בדרך לבניית הבית

קלנועיות הפכו לאופציה פופולרית יותר ויותר עבור אנשים בגיל הזהב, המספקות פתרון ניידות מגוון ויעיל. לאור השינויים הפיזיים המתרחשים עם הגיל, התמודדות עם בעיות ניידות היא אתגר נפוץ שמעלה את הצורך בכלים שיאפשרו עצמאות ותנועה

עורכי דין. הכותבה גיתית דבש הינה עורכת דין ומגשרת מרחובות בתחום הנדל”ן, ירושות, צוואות ויפויי כח מתמשך. הליך מכירת נכס כולל מספר שלבים משפטיים חשובים, להמשך קריאה - כנסו...

כלי גינון מוטוריים. כותב המאמר הינו יונתן אלמן בעל עסק לתיקון ומכירה, תחזוקה, שיפוץ ותיקון של כלי עבודה מוטוריים. שמן דו-פעימתי ושמן ארבע-פעימתי הם שני סוגים שונים של שמנים למנועים, שכל אחד מהם מותאם לסוג מנוע מסוים וממלא תפקיד שונה. להמשך קריאה - כנסו...

בעולם שבו המדע מתקדם בקצב מסחרר, תחומי לימוד המשלבים בין מחקר מדעי ויישום פרקטי תופסים מקום מרכזי במערכת האקדמית והמקצועית. שילוב כזה מאפשר לסטודנטים להיחשף לא רק לתיאוריה ולידע אקדמי מעמיק, אלא גם לפתח כישורים מעשיים ולהשתלב בתעשיות מתקדמות תוך יישום ישיר של החומר...

בשוק העבודה של היום, המיומנויות הדרושות להצלחה הן מגוונות ומשתנות כל הזמן. לצד טכנולוגיות חדשות ויכולת עבודה בצוותים ממדינות שונות, אחת המיומנויות המרכזיות שממשיכה להוכיח את עצמה שוב ושוב היא שליטה בשפות זרות

התחדשות עירונית. כותב המאמר הינו יוסי בר דוד ממודיעין, מנכ״ל ובעלים של קבוצת ybdi התחדשות עירונית ויזום למגורים. כשבעלי דירות מתחילים להתגבש סביב רעיון לקדם פרויקט התחדשות עירונית הם לעיתים שוכחים פרט אחד מאוד משמעותי - כדי לבצע פרויקט התחדשות עירונית אתם נדרשים לסכן...

רוזנה יונתנוב, בת 39 מאשדוד, התמודדה עם החיים עם שיתוק מוחין תוך שימוש בכיסא ממונע. המסע שלה התאפיין ברצון להתחבר לאנשים וחוויות חדשות. לאחרונה, היא גילתה את התמיכה והמוצרים של חברת ביהיפ גלובל, חברה המוקדשת לקידום אורח חיים בריא. תגלית זו לא רק שיפרה את...

 נטורופתיה - תזונה טבעית. כותבת המאמר הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. ידע והבנה נותנים לאנשים שליטה רבה יותר על הבריאות שלהם, ומאפשרים להם לנקוט בגישה יזומה ליצירת אורח חיים בריא, לנהל מצבי בריאות שונים ולשפר את רווחתם הכללית. להמשך קריאה - כנסו...

תכנון פיננסי. כותב המאמר הינו משה ועקנין מאשקלון, יועץ פיננסים ומשכנתאות, והמייסד והבעלים של אור-אל יעוץ משכנתאות ופיננסים. למה זה עלול לגרום ואיך ניתן לצאת מהמצב הזה?

מאמני שחייה. כותב הטור הינו יובל רותם ממודיעין, מאמן שחייני נבחרת ישראל, מנהיג שיטת לימוד חדשנית באווירה צעירה ורעננה לכל הגילאים. מהם האתגרים העיקריים בשחייה בסגנון זה? על כך ועוד בטור הבא...

גוף ונפש. כותבת המאמר, אורית אורנובסקי מגדרה, הינה מומחית בתחום טיפולי הגוף והנפש, בשיטת ”הנני”. מהי חשיבותו של טיפול זה על אחת כמה וכמה בתקופה זו? על כך ועוד בטור הבא...

כותב התוכן הינו גדי ברקאי מפתח תקווה, מומחה בתכנון פיננסי CFP. מהן ההשלכות של הדבר מבחינה פיננסית? להמשך קריאה - כנסו...

כאשר אנחנו בוחרים משקפי שמש, אנחנו לא רק מחפשים מראה אופנתי ומחמיא, אלא גם הגנה מרבית לעיניים. אחד המותגים המובילים בתחום זה הוא הפולארויד, אשר מביא עמו שנים של ניסיון וחדשנות בטכנולוגיית עדשות פולאריזציה

הכותבת הינה מומחית לשילוב בין תדרים ותודעה  נטורופתית כ-18 שנה, מאזור חיפה. תדר של אזעקה/ צופר מתודר חזק ומדויק על תדר 440 הרץ. 440 הרץ הוא תדר מכווץ, משתק, וכשהוא משדר תדר נקי הוא משרה רגש של פחד וסטרס נוראי. להמשך קריאה - כנסו...

אימון ויעוץ. כותב המאמר הינו צביגידיז צנמן מפתח תקווה,מומחה באימון מוחי למצוינות, אימון טכנולוגי לגוף ולמוח באמצעות ביופידבק, נוירופידבק ו NLP. כיצד זה נעשה בפועל? על כך ועוד בטור הבא!

יועצי שינה. הכותבת הינה מאיה פולק מכפר סבא, מומחית בתחום הדרכת השינה מכפר סבא. מהן קפיצות גדילה ואיך ניתן להתמודד איתן ? על כך ועוד בטור הבא...

מומחים לירידה במשקל. כותב המאמר הינו יולי לב, מייסד VixiV, מפתח כמוסה טבעית לחלוטין ושיטת אכילה ייחודית. אילו טיפים יעילים ישנם למחליטים לפתוח בדיאטה שרוצים לא להיכנע בדרך ולשבור אותה?

סטודיו לפלמנקו. הכותבת הינה אורה שובל, בעלת סטודיו לפלמנקו במודיעין. אילו שיקולים כדאי לקחת בחשבון בעת הבחירה? על כך בטור הבא...

בחירת מכונת צילום מתאימה למשרד היא החלטה חשובה שיכולה להשפיע משמעותית על יעילות העבודה והוצאות התפעול

הכותב הינו דאריאן רויטמן מרחובות, ממכון רויטמן. אנו מתמחים בשילוב בין התפתחות אישית להצלחה עסקית. מה הקשר בין השניים וכיצד האימון יכול לסייע? על כך ועוד בטור הבא...

סוכני נדלן. הכותב הינו משה סלהוב ממודיעין - יועץ וסוכן נדל”ן, מומחה לייעוץ ותיווך נדל”ן, שיווק והשקעות נדל”ן, לקניה/מכירה/השכרה.איזה שיפוץ כדאי לעשות כדי שיעלה את ערכה? אם השיפוץ יעלה לנו כ500 אלף שח האם ערך הדירה יעלה באותו סכום?

יעוץ אישי וזוגי: כותבת המאמר הינה עליזה שני ממבשרת ציון, יועצת נישואין, מטפלת זוגית, גם לזוגות בפרק ב` במעגל החיים. מאמנת אישית ומרצה לזוגיות ומשפחה. האם זה תהליך שקורה מעצמו או שיש לנו שליטה בו? על כך ועוד בטור הבא...

מאמנים עסקיים. כותבת המאמר הינה איריס לביא ממודיעין, מומחית באימון עיסקי. כיצד עסק עצמאי שמניע את עצמו יכול שלא להישחק במרוצת הזמן?על מה כדאי לו להקפיד? על כך ועוד בטור הבא...

קניית רכב יד שנייה היא החלטה משמעותית עבור רבים, המשלבת בין צורך מעשי לבין השקעה כספית ניכרת. אחד השלבים המכריעים בתהליך הוא ניהול משא ומתן מוצלח עם המוכר

ביטוח בריאות לעובדים זרים הוא נושא מורכב ורב-השפעה, המשליך על מגוון רחב של גורמים במשק - החל ממעסיקים ועובדים, ועד לכלכלה הלאומית בכללותה

הליכי פשיטת רגל הם תהליך מורכב ורגיש, המשפיע באופן דרמטי על חייהם של יחידים ועסקים כאחד. במרכזו של תהליך זה עומד עורך דין חדלות פירעון, שתפקידו קריטי בניווט הלקוח דרך המערכת המשפטית והכלכלית המסובכת. מאמר זה יסקור את התפקידים המרכזיים של עורך דין חדלות...

יצא לכם לשמוע על הרבה אנשים שבחרו לחתום על הסכם ממון גם לאחר הנישואים? אתם תוהים האם זה אפשרי והאם זה כדאי? אם כך, חשוב שתדעו דבר או שניים בנושא

כותבת המאמר הינה רותי לב מירושלים, מומחית בטיפול רגשי. מעניקה טיפול ממוקד, מהיר ומדוייק לאיזון הגוף והנפש. האם אכן יש קשר הדוק בין השניים? על כך ועוד בטור הבא...

תכנון פיננסי. כותב המאמר הינו משה ועקנין מאשקלון, יועץ פיננסים ומשכנתאות, והמייסד והבעלים של אור-אל יעוץ משכנתאות ופיננסים. מדוע כדאי לשקול גרירת משכנתא?  מה כולל התהליך ומה חשוב לדעת לפני ביצועו? תשובות לשאלות אלו ועוד - בכתבה הבאה...

בחירה בסדנת בישול איטלקי מעניקה לך הזדמנות ייחודית לצלול לעולם של טעמים עשירים ומסורות. זה יותר מסתם בישול; זה עניין של חוויית התרבות וההיסטוריה שמאחורי כל מנה. יש לך הזדמנות ללמוד משפים מיומנים שמשתפים טכניקות וטיפים אותנטיים

כותב התוכן הינו גדי ברקאי מפתח תקווה, מומחה בתכנון פיננסי CFP.  למה זה אחד העקרונות החשובים ביותר בניהול תיק מסוג זה? על כך ועוד בטור הבא...

 נטורופתיה - תזונה טבעית. כותבת המאמר הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית.  בטור זה אחשוף בפניכם עשר סיבות מרכזיות להבנת עקרונות אלו, להמשך קריאה - כנסו...

מאמני שחייה. כותב הטור הינו יובל רותם ממודיעין, מאמן שחייני נבחרת ישראל, מנהיג שיטת לימוד חדשנית באווירה צעירה ורעננה לכל הגילאים. למה כדאי לשים לב בסגנון שחייה זה? על כך ועוד בטור הבא...

כלי גינון מוטוריים. כותב המאמר הינו יונתן אלמן בעל עסק לתיקון ומכירה, תחזוקה, שיפוץ ותיקון של כלי עבודה מוטוריים. שימוש בשמן 2 פעימות איכותי בכלי גינון מוטוריים הוא קריטי לתפקוד תקין ואורך חיים ארוך של המנוע.  להמשך קריאה - כנסו...

גוף ונפש. כותבת המאמר, אורית אורנובסקי מגדרה, הינה מומחית בתחום טיפולי הגוף והנפש, בשיטת ”הנני”. ככל שהזמן עובר יותר ויותר מעדיפים חינוך הורי, אבל האם אכן זה עדיף ? על כך ועוד בטור הבא...

הפנים שלנו הם למעשה כרטיס הביקור שלנו. גם אנשים שאינם מכירים אותנו וגם אנשים שמכירים אותנו כבר שנים, מתבוננים בפנינו על מנת ללמוד על מצב הרוח הנוכחי שלנו, על האישיות שלנו, על התגובות שלנו למה שקורה סביבנו, על ההרגלים שלנו ועוד

חולדות ועכברים הם מזיקים לא רצויים שפולשים לסביבת המגוריםועשויים לגרום לנזקים משמעותיים.נזקים אלו אומנם אינם נראים לעין מיד, אך הם עשויים להצטבר עם הזמן, להוביל לתיקונים יקרים ולעיתים אף לפגוע בערך הבית

טיפול זוגי ומשפחתי. הכותבת הינה שמרית אלישע מראשון לציון, מומחית בטיפול זוגי ומשפחתי, יעוץ ומנטורינג. כיצד ללמוד לנהל אותם במקום שהם ינהלו אותנו? על כך בטור הבא...

רואי חשבון. הכותב הינו אבי וידן מנתניה, רואה חשבון מוסמך, אשר בבעלותו משרד רואה חשבון ושל חברה לניהול כספים והנהלת חשבונות. אילו גורמים נדרש לשקול? על כך ועוד בטור הבא...

כתבה 2

ברפואת תדרים, הכותבת הינה מומחית לשילוב בין תדרים ותודע  נטורופתית כ-18 שנה, מאזור חיפה. מהם השלבים השונים? על כך ועוד בטור הבא...

מעצבי תכשיטים. כותבת הטור הינה נטע ליבנה מפרדס חנה, סטייליסטית המעצבת תכשיטי אופנה ייחודיים ומקוריים במגוון סגנונות וחומרים. הקולקציה האורבנית נולדה בהשראת הנוף העירוני. המחוספס, הנועז והרוקיסטי. נוף שמשדר עוצמה,ככזו הפריטים המיוצרים תחתיה, משדרים ביזנס, נשיות מלאת עוצמה שנוכחת גם במינימליסטיות. להמשך קריאה - כנסו...

עורכי דין: כותבת המאמר הינה עו”ד גילה עינה ממודיעין, מומחית בדיני משפחה וגישור. קביעת גובה המזונות לילדים היא שאלה מורכבת המשפיעה על חיי הילדים וההורים כאחד. בית המשפט, בעת קביעת גובה המזונות, לוקח בחשבון מגוון רחב של שיקולים. בכתבה זה אעמיק בכמה שיקולים מרכזיים...

 נטורופתיה - תזונה טבעית. כותבת המאמר הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית.  ההתלבטות בין לצום או לא לצום היא סוגיה חשובה, במיוחד עבור אלו ששומרים על מסורת ואמונה דתית, אך גם שוקלים שיקולים בריאותיים. להמשך קריאה - כנסו...

כאשר יש סתימה באסלה, חשוב להבין מתי ניתן לפתור את הבעיה בעצמכם ומתי יש להזמין אינסטלטור מקצועי. אם אתם מבחינים שהמים באסלה אינם יורדים כלל, או שהם עולים ומציפים את הרצפה, מדובר בסימן ברור לסתימה חמורה

יועצי שינה. הכותבת הינה מאיה פולק מכפר סבא, מומחית בתחום הדרכת השינה מכפר סבא. מהו זמן שינה סביר לתינוקות במהלך שלוש השנים הראשונות של תינוק? על כך ועוד בטור הבא...

שיווק דיגיטלי: כותב המאמר הינו שי סגל, מומחה בתחום השיווק הדיגיטלי מאזור חיפה. בטור זה ריכזתי עבורכם חמישה שלבים מדוייקים עבור כך, להמשך קריאה - כנסו...

סטודיו לפלמנקו. הכותבת הינה אורה שובל, בעלת סטודיו לפלמנקו במודיעין. האם אכן יש הבדלים מהותיים בין השניים?מהם? על כך בכתבה הבאה!

מומחים לירידה במשקל: כותב המאמר הינו יולי לב, מייסד VixiV, מפתח כמוסה טבעית לחלוטין ושיטת אכילה ייחודית. מהם החסרונות והיתרונות באכילתם? על כך בטור הבא!

עורכי דין: כותבת המאמר הינה עו”ד סתיו כהן מאשקלון המומחית בדיני משפחה ונזקי גוף. מה הגורמים שישפיעו על כך? על כך ועוד בכתבה זו...

כותב התוכן הינו גדי ברקאי מפתח תקווה, מומחה בתכנון פיננסי CFP. מה ההבדל בין השניים? על כך בכתבה הבאה...

גוף ונפש. כותבת המאמר, אורית אורנובסקי מגדרה, הינה מומחית בתחום טיפולי הגוף והנפש, בשיטת ”הנני”. מעבר לראייה החיצונית חשוב להתבונן פנימה במיוחד כאשר אנו עומדים בתקופה זו של אלול בתחילת השנה החדשה... 

מאמני שחייה. כותב הטור הינו יובל רותם ממודיעין, מאמן שחייני נבחרת ישראל, מנהיג שיטת לימוד חדשנית באווירה צעירה ורעננה לכל הגילאים.  מה ניתן לעשות כדי להצליח בכך? על כך בטור הבא...

מסיבת רווקות היא הזדמנות מושלמת לחגוג את סיום תקופת הרווקות עם החברות הקרובות ביותר. עם יצירתיות ותכנון נכון, אפשר להפיק מסיבה בלתי נשכחת שתשאיר זיכרונות מתוקים לכל החיים

בעונת החורף, כאשר הטמפרטורות צונחות והגשם יורד ללא הפסקה, הרבה עכברים וחולדות מחפשים מקום מחסה חם ויבש. פעמים רבות, במסגרת החיפוש הם יגיעו אל הבית שלכם, ועל הדרך, גם יגרמו ללא מעט נזקים, כאשר נוכחותם אף עשויה לסכן את הבריאות

 נטורופתיה - תזונה טבעית. כותבת המאמר הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. לחיים ולטבע זוויות שונות, לבריאות אלף פנים,לרפואה גישות שונות ולחולי שורה ארוכה של מחלות.  מהם היתרונות הבריאותיים של מינרל זה?

בעולם שבו הזמן הוא המשאב היקר ביותר, כולנו מחפשים דרכים לייעל תהליכים, לחסוך אנרגיה ולהגיע ליעד מהר ובבטחה. ובכן, מסתבר שהפתרון לחלק מהאתגרים הללו עשוי להימצא ממש מתחת לאף שלנו – או ליתר דיוק, מתחת למכונות התעשייתיות שלנו

אריחי שיש דקטון עשויים מחומר חדש כאשר שימוש נרחב בשיש זה נעשה עבור משטחי עבודה למטבחים. בנוסף להיותם חסיני שריטות, כתמים ועמידים לשינויי טמפרטורה, משטחי Dekton כמעט בלתי ניתנים להריסה

לקויי שמיעה רבים נעזרים במכשירי עזר על מנת שיוכלו לשמוע יותר טוב וכתוצאה מכך לתקשר באופן מלא עם הסביבה שלהם, בין אם זה בלימודים, עבודה ומפגשים חברתיים. מכשירי שמיעה עברו מספר רב של חידושים ושיפורים טכנולוגיים, במטרה להגיע למוצרים אשר יטיבו עם חייהם של...

מאמר זה מציג חמישה טיפים חיוניים לשמירה על בטיחות ילדים בבית ובסביבתו. הטיפים מתמקדים במניעת תאונות נפוצות כגון כוויות, חנק, נפילות, הרעלות וטביעה, ומספקים פתרונות פשוטים ויעילים להורים

מאמר זה מציג את מארז ’בית בטוח’, פתרון מקיף להגנה על ילדים בבית. המארז כולל 51 אביזרי בטיחות איכותיים, מתוכננים להתמודד עם מגוון סכנות ביתיות ולספק שקט נפשי להורים

יועצי שינה. הכותבת הינה מאיה פולק מכפר סבא, מומחית בתחום הדרכת השינה מכפר סבא. מהם הקריטריונים המנחים בבחירה? על כך בטור הבא...

עורכי דין: הכותבה גיתית דבש הינה עורכת דין ומגשרת מרחובות בתחום הנדל”ן, ירושות, צוואות ויפויי כח מתמשך. כשאתה מתכוון למכור דירה כשאתה יודע שיש רטיבות בתקרה, אם לא תספר לקונה במה אתה מסתכן? על כך בטור הבא...

עורכי דין: כותבת המאמר הינה עו”ד סתיו כהן מאשקלון המומחית בדיני משפחה ונזקי גוף.  מהן הזכויות במקרה זה? לקריאת הכתבה - כנסו...

שיווק דיגיטלי: כותב המאמר הינו שי סגל, מומחה בתחום השיווק הדיגיטלי מאזור חיפה.  בניית רשימת תפוצה היא השקעה חשובה לכל עסק המעוניין בקשר ישיר ומתמשך עם לקוחותיו, בטור זה אסקור כמה טיפים חשובים לבניית רשימה תפוצה מוצלחת....

בלו דאנס הוא בית ספר מקצועי לריקוד על עמוד, המספק סביבה תומכת ומקצועית ללימוד אמנות הריקוד על עמוד. בבית הספר מושם דגש על חיבור בין כושר גופני לאמנות, תוך שילוב אלמנטים של כוח, גמישות ואקרובטיקה

התמודדות עם רטיבות ונזקי חורף בגגות בירושלים מהווה אתגר משמעותי עבור בעלי בתים ומבנים בעיר הקדושה

אימון ויעוץ. כותב המאמר הינו צביגידיז צנמן מפתח תקווה,מומחה באימון מוחי למצוינות, אימון טכנולוגי לגוף ולמוח באמצעות ביופידבק, נוירופידבק ו NLP. מה הקשר בין השניים? על כך בטור הבא...

גוף ונפש. כותבת המאמר, אורית אורנובסקי מגדרה, הינה מומחית בתחום טיפולי הגוף והנפש, בשיטת ”הנני”.   איך נדע להסכים לקבל כל מצב בלי ערעור, בלי תנאים, בלי לשאוף לשלמות? על כך בטור הבא...

רפואת תדרים. הכותבת הינה מומחית לשילוב בין תדרים ותודע  נטורופתית כ-18 שנה, מאזור חיפה. מה הקשר בין השניים? על כך ועוד בטור הבא...

מומחים לירידה במשקל: כותב המאמר הינו יולי לב, מייסד VixiV, מפתח כמוסה טבעית לחלוטין ושיטת אכילה ייחודית.  מהן הסיבות לכך שכדאי להפחית את כמויות הקמח הלבן? על כך ועוד בטור הבא...

עורכי דין: כותבת המאמר הינה עו”ד גילה עינה ממודיעין, מומחית בדיני משפחה וגישור. מתי גישור עשוי לא להתאים? על כך בטור הבא...

סטודיו לפלמנקו. הכותבת הינה אורה שובל, בעלת סטודיו לפלמנקו במודיעין. איך הפלמנקו משקף את ההיסטוריה של ספרד? על כך בטור הבא...

בינה מלאכותית: הכותב הינו דאריאן רויטמן מרחובות, מומחה בתחום הבינה המלאכותית. כיצד ליצור מדריך כתוב בעברית עם תמונות שנוצרו באמצעות בינה מלאכותית בעזרת ChatGPT? על כך בטור הבא...

כותב התוכן הינו גדי ברקאי מפתח תקווה, מומחה בתכנון פיננסי CFP. לא סיימנו את התשלומים למשכנתא מה עושים בעת מעבר דירה וקניית דירה אחרת? להמשך קריאה - כנסו...

כותב התוכן הינו גדי ברקאי מפתח תקווה, מומחה בתכנון פיננסי CFP. מה יקרה במצב כזה ומה ניתן לעשות? על כך בטור הבא...

בעיות נזילה ורטיבות בבית הן תופעה שכיחה שיכולה לפגוע לא רק בנוחות היומיומית, אלא גם בערך המבנה ובבריאות הדיירים. כשכתמי רטיבות מתחילים להופיע על הקירות, התקרה מתקלפת או שנוצרים ריחות לא נעימים – מדובר בסימנים ברורים לכך שיש לטפל במצב לפני שהנזק יגדל

תהליך הסרת שיער בלייזר הפך בשנים האחרונות לאחד מהפתרונות הפופולריים ביותר להסרת שיער בצורה קבועה ויעילה. תושבי מודיעין המחפשים פתרון מתקדם להסרת שיער יכולים ליהנות מהיתרונות של השיטה המתקדמת הזו, שמבטיחה אחוזי הצלחה גבוהים של 99.9%! 

רואי חשבון. הכותב הינו אבי וידן מנתניה, רואה חשבון מוסמך, אשר בבעלותו משרד רואה חשבון ושל חברה לניהול כספים והנהלת חשבונות. הכנה לביקורת מס היא שלב חיוני בכל עסק. הכנה טובה יכולה להפחית את הסיכון לטעויות ולקנסות, ולשפר את היחסים עם רשויות המס. להלן כמה...

אם הגעת לנקודה שבה אתה רוצה להגדיל את העסק שלך, אתה בוודאי תוהה: איך אני יכול להגיע לעוד ועוד לקוחות? חשוב להבין שחלק מהעניין הוא גם לשמור על הלקוחות הקיימים ועל הקשר איתם

כלי גינון מוטוריים. כותב המאמר הינו יונתן אלמן בעל עסק לתיקון ומכירה, תחזוקה, שיפוץ ותיקון של כלי עבודה מוטוריים. איזה סוגי מגזמות ישנן ואילו שיקולים עלינו לקחת בחשבון בעת הבחירה, להמשך קריאה כנסו!

התחדשות עירונית. כותב המאמר הינו יוסי בר דוד ממודיעין, מנכ״ל ובעלים של קבוצת ybdi התחדשות עירונית ויזום למגורים.

טיפול רגשי. כותבת המאמר הינה רותי לב מומחית בטיפול רגשי. מעניקה טיפול ממוקד, מהיר ומדוייק לאיזון הגוף והנפש. איך באים לידי ביטוי הקשר בין השניים? על כך בטור הבא...

מאמני שחייה. כותב הטור הינו יובל רותם ממודיעין, מאמן שחייני נבחרת ישראל, מנהיג שיטת לימוד חדשנית באווירה צעירה ורעננה לכל הגילאים.  על פי איזו מדדים ניתן לעשות זאת? על כך ועוד בטור הבא!

תכנון פרישה: כותב המאמר הינו גדעון מגל מקציר, יעוץ לפורשים/ות לפנסיה ולמי שמתקרבים/ות לגיל הפרישה, סיוע בהבנת האפשרויות לפנסיה, בחירה ביניהן, ועזרה בכל הקשור לביצוע, כולל מיצוי הטבות המס המגיעות לפורשים/ות.אם אדם זקוק לכסף מקופת הגמל או קרן ההשתלמות האם זה חכם למשוך את הסכום...

התמכרות למין היא מצב בו האדם מגלה צורך כפייתי ובלתי נשלט לעסוק בפעילות מינית, עד כדי כך שזה פוגע בתפקוד היומיומי, בזוגיות, בעבודה ובמגוון תחומים אחרים בחיים. התנהגות זו אינה נובעת מצורך פיזיולוגי, אלא מקורה בתחושות רגשיות עמוקות של חוסר סיפוק, חרדה, דיכאון או...

יובל רותם, אלוף ישראל בשחייה עם ניסיון של 35 שנה בהם עזר לאלפי ילדים להתגבר על הפחד במים ולשחות בביטחון, בעצמאות בצורה מדויקת ובהנאה רבה מזמין אתכם להצטרף לאלופים של ”עולמות השחייה”, כל הפרטים בטור שלפניכם...

הנהלת חשבונות: כותבת המאמר הינה שולמית נוי ממודיעין, מומחית בהנהלת חשבונות, מנהלת את תחום החזרי המס לשכירים ואחראית על מחלקת הנהלת החשבונות לעצמאים. מהי עקרת בית לפי חוק הביטו הלאומי והאם היא פטורה מתשלומי דמי ביטוח? על כך ועוד בטור הבא...

בעידן הדיגיטלי בו אנו חיים כיום, כל עסק שואף להיות במרכז הבמה ולבלוט מעל המתחרים, במיוחד כאשר מדובר על קידום מקומי. איך אפשר לעשות את זה?

גוף ונפש. כותבת המאמר, אורית אורנובסקי מגדרה, הינה מומחית בתחום טיפולי הגוף והנפש, בשיטת ”הנני”. ”מי שיורד מן החוטים פוגש חיים אמתיים, מחליט לשלוט בגורלו, לבחור את המסלול שלו; הוא יעלה למרומים עם להקת השותפים: גם אם יהיו הם מעטים יחוללו סביבם פלאים”! להמשך קריאה- כנסו...

לאחר תאונת דרכים, התמודדות עם נזקי רכוש לרכב שלך יכולה להיות חוויה מלחיצה וסוחפת. שכירת עורך דין נזקי רכוש לרכב יכולה לעזור לכם לנווט בתהליך המורכב של הגשת תביעת נזקי רכוש לרכב

עורכי דין: כותבת המאמר הינה עו”ד גילה עינה ממודיעין, מומחית בדיני משפחה וגישור. מהם הפרמטרים הנדרשים עבור כך? על כך בטור הבא...

שיווק דיגיטלי: כותב המאמר הינו שי סגל, מומחה בתחום השיווק הדיגיטלי מאזור חיפה. מה נדרש לעשות למען כך? להמשך קריאה - כנסו...

עורכי דין: כותבת המאמר הינה עו”ד סתיו כהן מאשקלון המומחית בדיני משפחה ונזקי גוף. מה יש לעשות במקרה זה? על כך בטור הבא...

אימון ויעוץ: כותב המאמר הינו צביגידיז צנמן מפתח תקווה,מומחה באימון מוחי למצוינות, אימון טכנולוגי לגוף ולמוח באמצעות ביופידבק, נוירופידבק ו NLP. למה הוא מסייע בטיפול? על כך ועוד בטור הבא...

מומחים לירידה במשקל: כותב המאמר הינו יולי לב, מייסד VixiV, מפתח כמוסה טבעית לחלוטין ושיטת אכילה ייחודית. האם אכן ישנם מאכלים כאלו ואם כן מהם? על כך בטור הבא...

כותב התוכן הינו גדי ברקאי מפתח תקווה, מומחה בתכנון פיננסי CFP. מהם התנאים והעמלות עבור כך? על כך ועוד בטור הבא!

תכנון פיננסי: כותב המאמר הינו משה ועקנין מאשקלון, יועץ פיננסים ומשכנתאות, והמייסד והבעלים של אור-אל יעוץ משכנתאות ופיננסים.  מה חשוב לדעת בנושא זה?

סטודיו לפלמנקו. הכותבת הינה אורה שובל, בעלת סטודיו לפלמנקו במודיעין. פסטיבלי פלמנקו הם חגיגה אמיתית לחובבי הז’אנר! הם מציעים הזדמנות לצפות במיטב הרקדנים, הזמרים והנגנים, לחוות את התרבות הספרדית מקרוב ולהתעמק בעולם המרתק של הפלמנקו.

יועצי מס והנהלת חשבונות. משרדנו  בחיפה מתמחה בעמותות ומעניק שירותי ייעוץ שותף לעמותות, הקמת עמותות, ניסוח תקנונים, התנהלות שוטפת אל מול רשם העמותות ועוד. אחת מתופעות הלוואי של מגפת הקורנה הינה העלייה האדירה במספר המבקשים/ות למשוך את כספם מקרנות הפנסיה, וכתוצאה מכך, נקנסים בסכומי עתק לרשויות...

כלי גינון מוטוריים: כותב המאמר הינו יונתן אלמן בעל עסק לתיקון ומכירה, תחזוקה, שיפוץ ותיקון של כלי עבודה מוטוריים.  מבין כל האופציות הקיימות איך ניתן לבחור את המפוח המתאים עבורנו? על כך בכתבה הבאה...

גוף ונפש: כותבת המאמר, אורית אורנובסקי מגדרה, הינה מומחית בתחום טיפולי הגוף והנפש, בשיטת ”הנני”.  איך יוצאים ”ממירוץ העכברים” וחווים שביעות רצון מדרכנו ועשייתנו? על כך בטור הבא...

 נטורופתיה - תזונה טבעית: כותבת המאמר הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. אם אתה סובל מנפיחות, גזים, בחילות, תיאבון מופחת, כאבי בטן ,צרבות, כיב פפטי (אולקוס) ייתכן שתצטרך לבדוק את המצאות החיידק בשם ״הליקובטר פילורי״

מאמני שחייה. כותב הטור הינו יובל רותם ממודיעין, מאמן שחייני נבחרת ישראל, מנהיג שיטת לימוד חדשנית באווירה צעירה ורעננה לכל הגילאים.  לאחר הקיץ אנו פותחים את חוגי השחיה.  לימוד שחיה/שיפור סגנון חזה חתירה גב ופרפר בהתאם לגיל וליכולות ?? של הילדים.  יובל רותם מחויב...

כותב התוכן הינו גדי ברקאי מפתח תקווה, מומחה בתכנון פיננסי CFP.  מאיזה גיל כדאי לחסוך לפנסיה כעצמאי וכמה כסף מומלץ להפקיד בקופה כל חודש על מנת להגיע לסכום חודשי של 10,000 שח בפרישה. על כך ועוד בטור החשוב הבא...

התחדשות עירונית. כותב המאמר הינו יוסי בר דוד ממודיעין, מנכ״ל ובעלים של קבוצת ybdi התחדשות עירונית ויזום למגורים. התוכנית ברחוב קפלן 9-11-13 עמדה בתנאים ונקלטה לדיון להפקדה בוועדה המחוזית תל אביב.

מקרן הלייזר JMGO N1 Pro הוא מקרן פרימיום שנועד לשדרג את חוויית הצפייה בבית, בעל טכנולוגיה חדשנית ועיצוב מודרני

החל מיום א’ 1.9.24 - פלמנקולור- סטודיו לפלמנקו - נפתחת שנה  חדשה.   קבוצת מתקדמות - 19.30-21.15. קבוצות ממשיכות- יום ב 19.30--21.00.  - קבוצות מתחילות - יום ג 19.30-21.00 

משרדי תיווך: כותבי המאמר הינם משרד תיווך אלפא נכסים, בעלי סוכנות נדל”ן במודיעין. מה כדאי לעשות למען העלאת השווי? על כך ועוד בטור הבא...

בינה מלאכותית: הכותב הינו דאריאן רויטמן מרחובות, מומחה בתחום הבינה המלאכותית. באיזה כלים ופלטפורמות יש להשתמש? על כך בטור הבא...

כשרוצים לקנות לאדם מתנה מיוחדת, צמיד זו אופציה שכדאי לקחת בחשבון. עם זאת, האם סתם עוד צמיד רגיל יכול לעשות את העבודה ובאמת לרגש? כנראה שהתשובה היא לא. לכן, אם אתם מחפשים משהו מקורי ומיוחד יותר, כדאי לדעת: צמידי חריטה זו אפשרות טובה

עורכי דין: כותבת המאמר הינה עו”ד גילה עינה ממודיעין, מומחית בדיני משפחה וגישור. מה המשמעות המשפטית של חידוש החיים המשותפים? ומהן ההשלכות המשפטיות? על כך ועוד בטור הבא...

שיווק דיגיטלי: כותב המאמר הינו שי סגל, מומחה בתחום השיווק הדיגיטלי מאזור חיפה. מה הקשר בין השניים ולמה הוא כל כך חשוב? על כך בסיפור המקרה הבא...

עם התקדמות הטכנולוגיה הגיעו דברים רבים לחיינו שיכולים לשפר אותם באופן משמעותי, בזכות הנוחות שהם מציעים לנו. ביניהם ניתן למצוא את המנעול החכם, מכשיר נעילה ללא מפתח שיכול לאבטח את הבית שלנו בצורה הטובה ביותר- במינימום מאמץ שלנו. אז מהם היתרונות של מנעול חכם...

אם חסר מקום בבית, הגיע ציוד יקר במיוחד, גדול במיוחד או שדורש מיקום מיוחד, או סתם חסר מיקום בבית- שירותי האחסנה הם הפתרון הטוב ביותר: לבעלי עסקים, לאנשים פרטיים, לציוד גדול וקטן, תוך הקפדה על בטיחות, דיסקרטיות ונגישות

אם אתם מחפשים דרך להגדיל את ההכנסה שלכם אך בלי להוסיף שעות עבודה, הדרך לשם עוברת דרך השקעות חכמות. הכסף שלכם יכול לעבוד עבורכם, אבל זה בתנאי שהוא לא ישב בבנק אלא יושקע. בשוק ההון יש מספר רב של אפיקי השקעה, וכאן נעזור לכם...

פרק זמן מינימלי שנקבע על ידי המוסד לביטוח לאומי או על ידי חברות ביטוח פרטיות, שבו מבוטח נדרש לשלם דמי ביטוח לפני שהוא זכאי לקבלת קצבה או פיצוי כלשהו נקרא תקופת אכשרה – מטרת תקופה זו היא להבטיח שהמבוטח משלם דמי ביטוח בצורה עקבית...

דמיינו לרגע: שמש מלטפת, רוח קלילה, וטבע מרהיב כתפאורה ליום המאושר בחייכם. הפקת חתונה בטבע היא חלום מתוק עבור זוגות רבים, אבל איך הופכים את החלום למציאות?

אנחנו רגילים להגיד על דברים חזקים במיוחד שהם חזקים כמו בטון ואכן, הבטון שמיוצר לרוב ממים, חול וצמנט הוא לא בכדי אחד מהחומרים הכי שימושיים ונפוצים בענף הבנייה. עם זאת, גם לבטון החזק יש נקודות חולשה, ממש כמו גבר חזק, שרירי, מוצק אך רגיש

החיים מביאים עמם אתגרים רבים ככל שאנחנו מתבגרים ואחד מהמשמעותיים שבהם הוא הצורך בעזרה יומיומית בשל ירידה בתפקוד

עורכי דין: כותבת המאמר הינה עו”ד סתיו כהן מאשקלון המומחית בדיני משפחה ונזקי גוף. מהן האפשרויות לקבלת הפיצוי במקרה זה? על כך בטור הבא

אנחנו בני האדם נבדלים מהחיות בכך שאנחנו אנשים עם סיפור. כאשר אדם קרוב הולך לבית עולמו, אנחנו כמובן מצטערים ומתאבלים עליו ויותר מזה, אנחנו מבינים כי הסיפור שלו גדול יותר ממה שחשבנו. כיוון שבתהליך הפרידה אנחנו נפרדים מהאדם שהיה ואנחנו מחפשים דרכים שונות ויצירתיות...

תכנון פיננסי: כותב המאמר הינו משה ועקנין מאשקלון, יועץ פיננסים ומשכנתאות, והמייסד והבעלים של אור-אל יעוץ משכנתאות ופיננסים. במה הדבר תלוי? על כך ועוד בטור הבא...

רואי חשבון: הכותב הינו אבי וידן מנתניה, רואה חשבון מוסמך, אשר בבעלותו משרד רואה חשבון ושל חברה לניהול כספים והנהלת חשבונות.  מי חייב להגיש הצהרת הון ומדוע? על כך בכתבה הבאה...

התחדשות עירונית: כותב המאמר הינו יוסי בר דוד ממודיעין, מנכ״ל ובעלים של קבוצת ybdi התחדשות עירונית ויזום למגורים. מדוע וועדה זו כל כך חשובה? על כך בטור הבא...

מאמני שחייה: כותב הטור הינו יובל רותם ממודיעין, מאמן שחייני נבחרת ישראל, מנהיג שיטת לימוד חדשנית באווירה צעירה ורעננה לכל הגילאים. האם ישנה תשובה חד משמעית לשאלה זו? על כך ועוד בטור הבא...

סטודיו לפלמנקו: הכותבת הינה אורה שובל, בעלת סטודיו לפלמנקו במודיעין. הקסטנייטות הן כלי נגינה מרכזי ובלתי נפרד מריקוד הפלמנקו. הן משמשות הן ככלי הקשה והן ככלי ביטוי, ותורמות רבות לעושר ולמורכבות של הריקוד. להמשך קריאה - כנסו...

גוף ונפש: כותבת המאמר, אורית אורנובסקי מגדרה, הינה מומחית בתחום טיפולי הגוף והנפש, בשיטת ”הנני”. איך ניתן לשמור על הבריאות הנפשית ועל הרמוניה עם העולם? על כך בטור הבא...

 נטורופתיה - תזונה טבעית: כותבת המאמר הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. שישה צעדים מעשיים בכתבה הבאה....

כלי גינון מוטוריים: כותב המאמר הינו יונתן אלמן בעל עסק לתיקון ומכירה, תחזוקה, שיפוץ ותיקון של כלי עבודה מוטוריים.  אילו גורמים צריכים להנחות את השיקולים שלנו בעת הבחירה?

עוגת שוקולד היא ללא כל צל של ספק אחת העוגות האהובות ביותר על ילדים ומבוגרים כאחד. כן, העוגה בעלת הטעמים העמוקים והממכרים של השוקולד הענוג, זכתה לפופולריות שלה בזכות ולא בחסד

כאשר מדובר בציוד טקטי, איכות ותחזוקה הם שני מרכיבים עיקריים לשמירה על ביצועים מיטביים לאורך זמן. אנשים המשתמשים בציוד טקטי – בין אם מדובר באנשי כוחות הביטחון, חובבי ספורט אתגרי או אספנים – יודעים כי הבחירה בציוד הנכון והטיפול השוטף בו הם המפתחות להצלחה...

בדיקת אולטרסאונד שדיים זו למעשה בדיקה המבוססת על גלי קול בתדירויות גבוהות במיוחד. זו בדיקה חיונית, ובמהלך המאמר הבא החלטנו להסביר לכם כל מה שאתם צריכים לדעת על אולטרסאונד שד וכל הסובב סביב נושא זה

רפואת תדרים: כותבת המאמר הינה מומחית לשילוב בין תדרים ותודע  נטורופתית כ-18 שנה, מאזור חיפה. אם תהיתם מהי רפואת ”תדרים” מתי החלה ובמה היא יעילה, הכתבה הבאה במיוחד בשבילכם...

טיפול ויעוץ זוגי: כותב הטור הינו מטפל זוגי מחדרה שנעזר בכלים מעולם הפסיכולוגיה הדינמית והטיפול ההוליסטי. בנוסף מטפל פרטני ומנחה מעגלי גברים. האם יש סיבה לכך?  על כך בטור הבא...

מיתוג ושיווק הולכים יד ביד עם איכות המוצר ושמו הטוב של העסק. עוד פרט חיוני ברשימת פרטי החובה הדורשים את תשומת ליבם של מפתחי המוצרים בכל התחומים, קופסאות קרטון מעוצבות הן פתרון שאי-אפשר בלעדיו

ד”ר ליאת צ’אושו DMD MSc היא מומחית בפריודונטיה (מחלות חניכיים) ברשת כללית סמייל ונמנית על הסגל הבכיר במחלקה לפריודונטיה, אוניברסיטת תל אביב

סוכני נדלן: הכותב הינו משה סלהוב ממודיעין- יועץ וסוכן נדל”ן, מומחה לייעוץ ותיווך נדל”ן, שיווק והשקעות נדל”ן, לקניה/מכירה/השכרה. בבואנו לקנות דירה חדשה איך נבדוק את סביבת המגורים בה נמצא הנכס?

הנהלת חשבונות: כותבת המאמר הינה שולמית נוי ממודיעין, מומחית בהנהלת חשבונות, מנהלת את תחום החזרי המס לשכירים ואחראית על מחלקת הנהלת החשבונות לעצמאים. מפתח להבנת מיסוי עסקים בישראל הוא המושג ”הכנסה חייבת”. מס הכנסה מוטל על ההכנסה החייבת, כלומר - הכנסות מינוס הוצאות והטבות מס, ולא על...

תרופות בליעה, תכשירים למריחה, בוטוקס, ניתוח ולייזר – עולם הרפואה האסתטית מציע פתרונות מגוונים לנשים ולגברים שמתמודדים עם הזעת יתר. הכירו את היתרונות והחסרונות של כל שיטה

משרדי תיווך: כותבי המאמר הינם משרד תיווך אלפא נכסים, בעלי סוכנות נדל”ן במודיעין. כיצד נדע אם השיפוץ שאנו משקיעים בו רבות יעלה בוודאות את עלות הנכס כאשר נרצה למכור אותו? על כך ועוד בטור הבא...

עורכי דין: כותבת המאמר הינה עו”ד גילה עינה ממודיעין, מומחית בדיני משפחה וגישור. מתי פוסקים מזונות למען האישה ואילו גורמים ישפיעו על גובה המזונות? על כך בטור הבא...

אימון ויעוץ: כותב המאמר הינו צביגידיז צנמן מפתח תקווה,מומחה באימון מוחי למצוינות, אימון טכנולוגי לגוף ולמוח באמצעות ביופידבק, נוירופידבק ו NLP. כיצד הדבר נעשה בפועל? על כך בכתבה הבאה....

משרדי תיווך: כותבי המאמר הינם משרד תיווך אלפא נכסים, בעלי סוכנות נדל”ן במודיעין.  מי עדיף מבין השניים ולמה? על כך בטור הבא...

כלי גינון מוטוריים: כותב המאמר הינו יונתן אלמן בעל עסק לתיקון ומכירה, תחזוקה, שיפוץ ותיקון של כלי עבודה מוטוריים. מהן הסיבות לכך שחשוב לבצע טיפול זה ומהו כולל?

גוף ונפש: כותבת המאמר, אורית אורנובסקי מגדרה, הינה מומחית בתחום טיפולי הגוף והנפש, בשיטת ”הנני”. בשיחות אישיות, בהרצאות, במאמרים ובאתר שלי ציינתי את התובנות שלי בנושא והן, שה-”אני” של כל אחד ואחת מאתו הוא זה שמתבונן, רואה, שומע וקולט מסרים מהגוף והנפש שלנו וגבו בזמן - מן העולם......

נטורופתיה - תזונה טבעית: כותבת המאמר הינה לוסי רבין מאשדוד, נטורפתית ומומחית בתזונה טבעית. למה כדאי לנו להוסיף אותם לתפריט? על כך בטור הבא!

בעידן הדיגיטלי שבו אנו חיים, העיניים שלנו נדרשות להתמודד עם אתגרים רבים ומגוונים. שעות ארוכות מול מסכי מחשב, טלפונים חכמים וטאבלטים חושפות את עינינו לקרינת אור כחול מזיקה

מחפשים את היעד המושלם לנופש בחו”ל ? הנה כמה המלצות ליעדים מרהיבים לשנת 2024 שיבטיחו חוויה ייחודית ומרגשת

בת המצווה היא אירוע מכונן בחייה של נערה צעירה, המעבר מילדות לבגרות, יום שכולו חגיגה של נשיות, משפחתיות וקהילתיות. אך תכנון והפקת אירוע מוצלח שכזה יכול להיות משימה לא פשוטה. המדריך המפורט שלפניכם ילווה אתכם שלב אחר שלב בתהליך, ויסייע לכם להגשים את חלומה...

במציאות הכלכלית המורכבת שבה אנו חיים, לא תמיד קל לנהל את האשראי וההתחייבויות הכספיות שלנו בצורה חלקה. דירוג האשראי, הידוע גם כ-BDI, הפך לכלי מרכזי בו מסתמכים בנקים וגופים פיננסיים להערכת הסיכון בהענקת אשראי ללקוחות

פנינים, אבני חן ייחודיות, חוזרות שוב למרכז בימת האופנה. הן משלבות בתוכן אלגנטיות נצחית, נשיות עדינה וקסם טבעי, תכונות שהופכות אותן לתכשיט אהוב על נשים מכל העולם. הפנינים עברו גלגולים רבים לאורך ההיסטוריה, תוך שהן מתאימות את עצמן לטרנדים אופנתיים משתנים

שיווק דיגיטלי: כותב המאמר הינו שי סגל, מומחה בתחום השיווק הדיגיטלי מאזור חיפה. על פי אילו פרמטרים עלינו לחשב את הערך של המוצר? על כך ועוד בטור הבא!

מעצבי תכשיטים: כותבת הטור הינה נטע ליבנה מפרדס חנה, סטייליסטית המעצבת תכשיטי אופנה ייחודיים ומקוריים במגוון סגנונות וחומרים. כמעצבת תכשיטים תמיד חיפשתי אחר הדבר הבא. העיצוב הבא, הדגם הבא, וכך התחברתי לרעיון של ליצור תכשיט רוחני. להמשך קריאה - כנסו...

משרדי חקירות: כותבי הטור הינם משרד חקירות בראשון לציון, הפועל בענף החקירות ומודיעין עסקי כבר למעלה משלושה עשורים. באיזה גורמים זה תלוי? על כך בטור הבא...

סטודיו לפלמנקו: הכותבת הינה אורה שובל, בעלת סטודיו לפלמנקו במודיעין. מה הקשר בין השניים? על כך בטור הבא...

מומחים לירידה במשקל: כותב המאמר הינו יולי לב, מייסד VixiV, מפתח כמוסה טבעית לחלוטין ושיטת אכילה ייחודית. ארבע סיבות חשובות להוספת סיבים תזונתיים בתזונה היומית שלכם - ממש כאן! להמשך קריאה - כנסו...

תכנון פיננסי: כותב המאמר הינו משה ועקנין מאשקלון, יועץ פיננסים ומשכנתאות, והמייסד והבעלים של אור-אל יעוץ משכנתאות ופיננסים. מה מבין השניים עדיף? תשובה לשאלה מהותית זו ועוד - בטור הבא!

מאמני שחייה: כותב הטור הינו יובל רותם ממודיעין, מאמן שחייני נבחרת ישראל, מנהיג שיטת לימוד חדשנית באווירה צעירה ורעננה לכל הגילאים. האם מביניהם יש סוג שנחשב להכי פופולרי? על כך ועוד בטור הבא!

מומחה לתיקון ומכירת כלי גינון מוטוריים: כותב המאמר הינו יונתן אלמן בעל עסק לתיקון ומכירה, תחזוקה, שיפוץ ותיקון של כלי עבודה מוטוריים. למה טיפול זה חשוב ויכול לתרום? על כך בכתבה הבאה!

גוף ונפש: כותבת המאמר, אורית אורנובסקי מגדרה, הינה מומחית בתחום טיפולי הגוף והנפש, בשיטת ”הנני”. האם אפשר בכל זאת לנשום לאור החדשות? האם ניתן למצוא נקודת אור קטנה במצב הזה, שלא נדבר על אור גדול, שעולה מתוך כל החושך הזה? על כך ועוד בטור הבא...